孙耀威的《负荷》是一首充满情感张力的抒情歌曲，讲述了一段曾经浓烈却最终走向终结的爱情。歌曲以第一人称视角展开，描绘了男主角在感情破裂后的内心挣扎与反思。他曾全心全意地投入爱情，相信对方许下的“永远相爱”的承诺，愿意共同面对人生中的苦涩与坎坷。然而，现实却是对方选择了放弃，甚至后悔曾经拥有这段感情。
这种从深情承诺到冷漠告别的情感落差，让男主角陷入深深的困惑与痛苦。他反复质问自己：为什么爱得太多反而成了负担？为什么真挚的感情最终会变成对方想要逃离的“负荷”？歌曲通过层层递进的情绪表达，展现了爱情中“过度付出”所带来的反噬，也揭示了感情失衡时的无力感。
整首歌的情感基调建立在“爱得太深反而受伤最深”的主题之上，反映了现实恋爱中常见的一种心理状态——当一方爱得过于浓烈，另一方可能感到压力，最终选择抽离。这种不对等的情感付出，使得原本美好的爱情变成了心理负担，即“太爱变负荷”。
“你说过爱过痛过笑过喊过也有错过当作上课”——开篇以重复句式强调过往经历的深刻，将感情经历比作一堂人生课，暗示这段感情虽已结束，但留下了不可磨灭的印记。
“试过见过再次放过怕再惹祸”——表现出男主角在感情中的小心翼翼，经历过伤害后变得畏首畏尾，宁愿放手也不愿再次引发冲突或痛苦。
“你吻吻我 你告诉我你已放弃了我”——极具冲击力的画面：一个吻本应是亲密的象征，却伴随着“放弃”的宣告，凸显出情感的矛盾与残酷。
“太爱变负荷”——点题之句，直指核心：爱本身是美好的，但当爱超出对方承受的界限，便会转化为压力与负担。
“早知不当初”——悔恨之语，既是对方的懊悔，也是男主角内心的反讽：若早知结局，是否还会如此投入？
“可不可教我怎么才能重头和你爱过”——表达了对挽回的渴望，但更深层的是对“如何正确去爱”的迷茫。
“多么清楚 原来从前情人嫌我太过 爱多得想躲”——终于意识到问题所在：不是不爱，而是爱得太多、太满，让对方感到窒息。
“错 就在今天的一个我 爱你太多”——承认自己的“错误”并非不爱，而是爱得太深，这种自我剖析令人心碎。
“不简单么 即使伤很深再去爱过 男人伤得几多”——道出了男性在情感中常被忽视的伤痛，他们同样会因爱受创，却往往要强装坚强。
“爱若最终要别离，爱若也需要限期”——提出对爱情本质的哲学思考：如果爱注定会结束，是否还值得拥有？但紧接着“只少可拥过你”给出了答案：哪怕短暂，也曾拥有，便值得。
“会习惯么 接受痛楚”——面对失恋后的空虚与痛苦，质疑自己是否能真正适应没有对方的生活。
“But i just don't know why”——全曲结尾反复吟唱的英文独白，将情绪推向高潮，无需翻译，纯粹的困惑与无助已溢于言表。这种“不知道为什么”的呐喊，正是所有失恋者最真实的心理写照。