歌曲《我不敢面对这渐渐远去的爱》由毛宁演唱，是一首充满深情与遗憾的华语流行情歌。虽然并非真实人物故事的直接记录，但歌词中流露出的情感极具画面感和代入感，描绘了一段走向终结却仍难以割舍的爱情。歌中的“Hellen”可能是虚构的名字，也可能是创作者对某段真实情感经历的艺术化表达。整体氛围弥漫着失落、追忆与无奈，主人公在恋人离去后陷入深深的思念与自我怀疑，明知爱情正在消逝，却依然执着等待对方归来。
歌曲通过反复吟唱“我不敢面对这渐渐远去的爱”，表现出人在感情破裂边缘的脆弱与挣扎。曾经共同走过的路、风雨不变的回忆，与如今的泪水和离别形成强烈对比，凸显出爱情从热烈走向冷淡的过程。这种情感的渐行渐远，比突然的决裂更令人痛苦，也更难以接受。
“Oh Hellen 你在哭泣 / 你的眼泪顺着我的脸庞流下来”——开篇即营造出强烈的情感张力。恋人的眼泪仿佛流在自己脸上，说明两人情感交融之深，也暗示主人公感同身受的痛苦。
“你还记得 我们走过的那条路 / 风风雨雨依然不曾变改”——回忆过去共同经历的艰难岁月，那段路象征着曾经坚不可摧的感情，风雨象征考验，而“不曾变改”则表达曾经的坚定承诺。
“你的黑发印在我的心里不曾离去”——以具象的“黑发”代表恋人的形象，深入内心，久久无法忘怀，体现记忆的深刻与情感的执着。
“我不明白 你曾说过的那句话 / 我们终究不会回来”——这是情感的转折点。对方已明确说出“不会回来”，但主人公仍无法理解，也不愿接受，表现出内心的困惑与抗拒。
“我不敢面对这渐渐远去的爱”——反复出现的副歌核心句，道出全歌主旨。不是不爱，而是太爱，才不敢正视失去的过程。“渐渐远去”比“已经结束”更折磨人，因为它充满不确定与拖延的痛。
“虽然我的心在夜夜为你伤怀 / 也许是我永远不懂得爱情的道理”——自我反思与自责。主人公意识到自己可能在感情中有所缺失，不懂如何经营爱情，但即便如此，依然选择等待。
“可是我会依然在等着你回来”——结尾的坚持，是整首歌最令人心碎的部分。明知无望，仍抱有一丝幻想，体现爱情中最真实的人性：执念与不舍。
这首歌通过细腻的歌词和深情的旋律，刻画了一个在爱情消逝边缘徘徊的灵魂。它不讲述激烈的冲突，而是聚焦于“渐远”的过程，那种每天都在失去一点希望的缓慢疼痛。毛宁的演绎让这份情感更加真挚动人，使听众在共鸣中回望自己的过往，体会那份“不敢面对”却又无法放手的深情。