《是不是从来就没有爱过》是毛宁演唱的一首经典华语情歌，歌曲以深情的旋律和真挚的歌词刻画了一段复杂而纠结的情感经历。这首歌讲述的是一位男子在与恋人分手后，内心无法真正释怀的故事。尽管对方已经离开，生活看似恢复正常，但寂寞与思念却如影随形。
歌中的主人公回忆起曾经的点滴，那个下雨的午后象征着情感的开始，也暗示了这段感情从一开始就带着淡淡的忧伤。他曾经全心付出，却不知为何关系最终走向终结。面对外界“应该去恨你”的劝告，他反而承认自己依然想念对方，这种矛盾的心理正是深爱过后难以割舍的真实写照。
歌曲并未明确交代分手的原因，而是聚焦于情感的余波——不是愤怒，不是怨恨，而是一种说不清道不明的牵挂。这种情感超越了简单的爱恨，体现了一种成熟而复杂的心境：即使知道对方可能还会离开，依然选择不后悔、不流泪地等待。
“依然记得那个午后天空还下着雨 / 你对我好我就默默把心给了你”——开篇以具体场景唤起回忆，雨天常象征忧郁与感伤，而“你对我好”则说明感情的起点是温暖的，但也暗示了主人公因感动而投入，可能并非完全理性的选择。
“以后到底发生了什么我也不太清楚 / 反正日子还照样过了 / 只是多了一点寂寞”——表达出对感情变质过程的迷茫，强调时间并未治愈孤独，反而让寂寞沉淀。
“有人对我说无论如何应该去恨你 / 我倒觉得在内心里偶尔还很想你”——社会常认为分手后应恨对方以自我保护，但主人公坦承思念，体现情感的真实性与深度。
“有谁知道天高地厚人却多一颗心 / 不知是怨不知是恨 / 到底是个什么东西”——用“多一颗心”比喻情感的复杂，超越理性认知，无法用简单的怨或恨定义。
“是不是从来就没有爱过 / 还是因为你还寂寞”——这是对自我情感的质疑，也在探讨：思念是因为爱，还是仅仅因为孤独？
“我知道你心里一直有我 / 面对你我不知所措”——表现出对彼此情感联系的确认，但重逢带来的不是喜悦，而是无措，说明感情已陷入进退两难的境地。
“每天都期待着你再出现 / 你的脚步让我心跳 / 我知道这一次你又会离去 / 但是我不会后悔 / 不会流泪”——最深刻的情感表达：明知是短暂的重逢，仍选择坦然面对，不后悔付出，也不再用眼泪表达痛苦，体现了一种成熟的释怀与尊严。
整首歌通过反复吟唱，强化了情感的循环与执念，最终传达出一种超越爱恨的平静——不是忘记，而是接受；不是报复，而是原谅；不是纠缠，而是默默守候。