毛宁的歌曲《我》是一首充满情感深度与人生哲思的作品。虽然这首歌并非毛宁最广为人知的代表作，但从歌词意境和旋律情感来看，它承载了对过往岁月的追忆、对情感经历的反思以及对友情与梦想的珍视。歌曲通过“晚钟”“秋风”“枫叶”“烟雨”等意象，营造出一种时光流逝、物是人非的苍茫感，表达了一个成熟个体在经历人生起伏后，对真挚情感的深切怀念与执着守候。
歌曲可能源于歌手个人的情感体验，也可能是一种普世情感的投射——关于成长中的离别、爱情的无奈、友情的坚守。在90年代华语乐坛注重情感表达的背景下，毛宁以其温润深情的嗓音，将这种内敛而厚重的情感娓娓道来，使听众在旋律中感受到共鸣与慰藉。
“听晚钟敲醒了 / 心中涛声如梦”：以“晚钟”开篇，象征一天的结束，也暗示人生的某个阶段告一段落。钟声唤醒了内心的波澜，那些深藏的情感如潮水般涌起，仿佛一场未醒的梦。
“梦不够往日笑容 / 挂在蓝蓝夜空”：回忆中的笑容如此美好，却只能停留在梦境与夜空，可望而不可即，流露出深深的遗憾与思念。
“问秋风吹来了 / 几度的枫叶再红”：秋风与红枫是时间流转的象征。枫叶年年变红，但人与事早已不同，暗喻物是人非，青春不再。
“回首来时路 / 已烟雨朦胧”：回望人生走过的路，已是模糊不清，如同烟雨遮蔽了视线，表达了对过往的迷茫与感慨。
“曾经心雨之中 / 宁愿让爱随风”：在内心最痛苦的时刻，选择放手，让爱情随风而去，是一种无奈，也是一种成全。
“如今何处寻影踪 / 相思都言不由衷”：如今想寻觅旧日身影却无处可寻，思念在心中翻涌，却无法坦然表达，情感压抑而深沉。
“任心中千般的思绪 / 上下不停的翻涌”：内心情感复杂，思念、遗憾、悔恨交织，情绪达到高潮。
“一声珍重 / 已情难自控”：一句简单的“珍重”，承载了千言万语，情感再也无法抑制，流露出真挚动人的离别之情。
“朋友别忘了你我的梦 / 心相通 永远能懂”：呼唤友情的延续，强调即使分离，心灵依然相通，梦想依然共存。
“留住所有真诚感动 / 风雨后的彩虹”：经历风雨后，才更懂得真诚的可贵，彩虹象征希望与美好，是对未来温暖的期许。
“凝聚了所有岁月的感动 / 真情的相拥”：整首歌的情感在此升华，所有过往的感动凝聚成一次深情的拥抱，是对生命中真挚情感的礼赞。
“一声珍重 / 陪伴你到永远”：结尾反复吟唱“一声珍重”，将离别升华为永恒的陪伴，情感深沉而绵长。
最后的“来来来”段落，节奏轻快，似是对过往的释怀，也像是对未来的召唤，表达一种豁达与希望，让整首歌在深情中不失温暖与力量。