毛宁的歌曲《飞》发行于20世纪90年代，是其代表作之一。这首歌诞生于中国流行音乐蓬勃发展的黄金时期，承载着那个时代人们对自由、理想与情感释放的强烈渴望。歌曲以“飞翔”为核心意象，象征着挣脱束缚、追寻梦想的精神追求。在当时社会转型的背景下，许多人面临压力与迷茫，而《飞》正是以温暖而坚定的旋律，鼓励人们放下过往的伤痛，勇敢追寻内心的光明与希望。
毛宁以其清澈而富有感染力的嗓音，将这首歌演绎得深情而不失力量，使《飞》不仅是一首情歌，更成为一代人心中的励志之音。歌曲中所表达的释怀、自省与对未来的期待，使其超越了时代，持续引发听众的情感共鸣。
歌词以“风”和“太平洋”开篇，营造出辽阔自由的意境。“就让风将梦吹向太平洋”寓意让梦想随风远航，不受拘束；“把痛苦丢进时间的海洋”则表现了将过往伤痛交予时间冲刷的释然态度。
“寻找你早已丢失的梦想 / 找寻我心海淹没的太阳”这两句揭示了人人在成长过程中可能遗失初心与热情，而“太阳”象征内心的光明与希望，歌曲鼓励听众重新找回那份被淹没的热忱。
“幻想有一双飞鸟的翅膀 / 时而飞时而轻轻的滑翔”通过飞鸟的意象，表达对自由的向往——飞翔不是疾驰，而是有节奏、有呼吸的生命状态，体现了一种从容前行的人生态度。
“遥远的星空传来的回响 / 仿佛那季节动听的歌唱”将思绪引向深远的时空，唤起对美好记忆的怀念，也暗示希望如同星光，虽远却恒在。
“蓝天上把往事想一想 / 怎么竟然没有了悲伤”展现了时间的治愈力量。当人回首过往，发现曾经的痛楚已不再沉重，正是内心成长的体现。“时间如流水将我心涤荡”进一步强调时间的净化作用，最终领悟“原来快乐它就在身旁”——幸福并非遥不可及，而在于当下的觉察与接纳。
副歌部分反复呼唤“随我来，伴我飞”，是一种真诚的邀请，鼓励彼此携手前行。“抛去超载的重量”提醒人们放下执念、负担与不必要的包袱。“想一想还有什么不能放”是一句深刻的自问，引导听众反思哪些情绪或记忆该被释怀。
“快把眼睛擦擦亮 / 望一望快乐它就在前方”则充满希望，强调积极的心态与对未来的信心。整首歌在反复吟唱中层层递进，从追忆到觉醒，从释怀到启程，完成了一次心灵的飞翔之旅。
总体而言，《飞》不仅是一首关于梦想的歌，更是一首关于成长、疗愈与自我救赎的作品。它用诗意的语言和温暖的旋律，告诉人们：只要愿意放下沉重，张开心灵的翅膀，快乐与希望，始终在前方等待。