《南海姑娘》是一首充满南国风情的经典华语歌曲，原由马来西亚作曲家林 climber 创作，后经多位歌手演绎而广为流传，其中毛宁的版本以其深情细腻的演唱风格赋予了歌曲独特的韵味。歌曲描绘的是中国南海边一位年轻姑娘的孤独与哀愁，通过热带海滨的旖旎风光与少女心事的对比，展现出一幅既浪漫又略带忧伤的画面。
歌曲创作背景可追溯至上世纪中叶的南洋文化交融时期，南海沿岸地区（包括海南、东南亚华人聚居地）常成为文艺作品的灵感来源。歌曲中的“纱笼”、“槟榔”、“椰风”等元素，真实反映了当地的生活风貌。而“十六岁”的南海姑娘对“无情郎”的思念，则象征着青春爱情的纯真与脆弱，也折射出当时社会对女性情感命运的关注。
“看那金色的沙滩上，独坐一位美丽的姑娘”——开篇以画面感极强的描写引入主人公，金色沙滩与美丽姑娘构成视觉美感，同时“独坐”二字暗示了她的孤独。
“椰风挑动银浪，夕阳躲云偷看”——拟人化的自然景象烘托出静谧而略带惆怅的氛围，“偷看”一词赋予夕阳以情感，仿佛天地也为姑娘的忧伤动容。
“眼睛星样灿烂，眉似新月弯弯”——用星月比喻容貌，突出姑娘的清丽脱俗，增强了诗意美感。
“穿着一件红色的纱笼，红得像她嘴上的槟榔”——红色纱笼是南洋女性传统服饰，槟榔则是当地习俗中常见的物品，此处不仅点明地域特色，红色也象征热情与伤痛的交织。
“她在轻叹叹那无情郎，想到泪汪汪，湿了红色纱笼白衣裳”——情感转折点，姑娘因思念负心人而落泪，泪水浸湿衣裳，细节描写极具感染力。
“唉呀南海姑娘，何必太过悲伤，年纪轻轻只十六吧，旧梦失去有新侣作伴”——旁白式的劝慰，体现对青春易逝、情感可再的乐观态度，也传达出对姑娘的怜惜与鼓励。
整首歌词通过景物与情感的交融，塑造了一位身处美景却心怀忧伤的少女形象，既有对逝去爱情的追忆，也蕴含着对未来的希望。歌曲旋律柔美，词作意境深远，成为华语乐坛经久不衰的经典之作。