《我一个人》是谭艳演唱的一首情感细腻的抒情歌曲，通过深夜独处的场景，描绘了一个人在感情失落后的孤独与思念。歌曲以城市午夜为背景，营造出静谧而冷清的氛围，映射出都市人在情感关系中的脆弱与执着。主人公在爱情离去后，仍守着一盏灯、一份回忆，期盼着曾经爱人的归来，却始终等不到回应。这种“等不到的沉沦”与“等不到的诚恳”，揭示了感情中单向付出的无奈与心痛。整首歌情感层层递进，展现了从期待到醒悟、从执着到心碎的心理历程。
“在城市的午夜时分，有多少人还在等”——开篇即点明时间与情境，午夜象征孤独与思绪泛滥的时刻，“还在等”暗示了无数人内心深处对情感归宿的渴望。
“留下那扇门留不下我们”——门是希望的象征，虽未关闭，却已无法挽回感情的流失，凸显现实与情感之间的落差。
“我才懂得夜会有多冷，我才懂得爱能有几层”——经历了分离与等待，才真正体会到孤独的刺骨与爱情的复杂层次，情感认知在伤痛中深化。
“我真的懂一切逼真得太狠”——回忆太过清晰，真实得残忍，越是逼真的过往，越让人心痛难忍。
“我一个人留一盏灯藏一份心疼”——灯是等待的象征，也是温暖的残留；“藏一份心疼”则表现了隐忍与克制的情感，不愿示人却无法释怀。
“夜里来回辗转了几轮，为谁熬到夜深”——反复的失眠与煎熬，直指内心的执念，明知无果却仍不肯放手。
“却等不到你给的沉沦 / 却等不到你给的诚恳”——“沉沦”代表全情投入的爱，“诚恳”则是真诚的回应，两者皆未得到，说明对方从未真正交付真心。
“难道天分只是天真，所以伤得深”——反思感情中的“天分”，原以为彼此有缘有感，最终却发现只是自己一厢情愿的“天真”，因而受伤至深。
整首歌词通过细腻的描写与反复的咏叹，展现了一个人在爱情失落后的孤独守望与内心觉醒，既有深情的眷恋，也有痛彻的领悟。