方大同的《Over》是一首关于失恋与释怀的R&B情歌，歌曲以温柔而深刻的旋律，描绘了一段感情走到尽头后的内心挣扎与最终的放下。整首歌没有激烈的情绪宣泄，而是以理性与感性交织的方式，表达对旧爱的不舍、对伤害的无奈，以及最终选择自我疗愈的决心。歌曲中的“他”或许曾是深爱的人，但因不珍惜、不懂疼爱，最终让这段感情走向终结。方大同以旁观者兼知心朋友的口吻，温柔劝慰受伤的恋人：是时候放手了，阳光终会再次出现。
“谎言是毒液，有心无意”开篇便点出感情中最大的伤害——明知是假却仍被欺骗。雨季般的哭泣象征着持续不断的悲伤，而“真情不易，一败涂地”则道出真心付出却换来失败结局的无奈。副歌反复强调“It's over”，不是愤怒的宣告，而是一种带着痛楚的接受。心碎之后呢？没有答案，只有继续前行。
“你为他消瘦了，也换不回甚么了”揭示了单向付出的徒劳，爱一旦离开，再怎么执着也无法挽回。而“灰的坏的苦的恨的都过去了，阳光出来了”则是整首歌的转折点，象征着从阴霾中走出，重新拥抱希望。方大同鼓励听者练习爱自己，因为真正的治愈，始于自我珍视。
歌曲结尾重复的“Why oh why”并非质问他人，而是对内心伤痛的自问与梳理。最终，回忆虽仍在，但已不再被收买，因为“Its over”不仅是结束，更是新生的开始。