《十九八七》是方大同创作的一首充满情感张力的歌曲，通过倒数的节奏营造出一种时间紧迫、情绪积累的氛围。歌曲描绘了一段感情走到尽头时，男主角内心挣扎、反思与试图挽回的过程。他反复思考自己是否该再次表白，是否还有机会重新开始，却在诚实与谎言、勇气与退缩之间徘徊。歌名“十九八七”以倒数的方式象征着感情的倒计时，也像是在为一次重要的告白或道歉做心理准备，每一秒都承载着回忆与不安。
歌曲背景并未指向某个具体事件，而是以普遍的情感经验为蓝本，呈现了爱情中常见的沟通困境：明明深爱，却难以开口；越是认真，越害怕失去。这种矛盾心理在当代亲密关系中极具共鸣，方大同以细腻的笔触和R&B的律动，将内敛的情感层层展开。
“忘记公车开到哪里 / 路灯照到哪里 / 回忆走到哪里”——开篇以模糊的空间感描绘出主角心不在焉的状态，沉浸在回忆中，失去了对现实的感知，暗示感情变故带来的精神游离。
“谎言总是难忘记”——点出关系中曾存在不诚实，而谎言往往比真相更深刻地留在记忆里，成为情感的负担。
“容易手脚为我打气 / 指头替我焦急 / 灵魂叫我怀疑”——身体的反应（打气、焦急）与灵魂的怀疑形成对比，表现外在努力挽回与内在自我质疑的冲突。
“表白从来不容易”——直接点题，道出爱需要勇气，尤其在关系破裂后重新表达爱意更是艰难。
“十九八七六五四三二一”——反复出现的倒数，既是心理建设的过程，也象征感情的倒计时，营造紧张感，仿佛在为一次关键对话倒数。
“道歉时我不送你玫瑰 / 只想送你诚实要从何说起”——拒绝形式化的道歉（玫瑰象征浪漫套路），追求真诚，但“要从何说起”又暴露了表达的困难。
“不是说爱得越深越该有信心”——引用常理反问自己，质疑爱情信念，反映深爱却无力挽回的挫败感。
“叹气然后歇斯底里 / 也许到此为止 / 还是从新开始”——情绪从压抑到爆发，再到理性思考未来，展现情感的波动与抉择的艰难。
“为什么想得越多越觉得担心”——过度思考反而加剧焦虑，爱得深，顾虑越多，越难行动。
“当初你与我永远不分离 / 最后的温暖也好像大约在冬季”——引用张学友《大约在冬季》的意象，强化“温暖消逝于寒冬”的凄凉感，对比曾经的承诺与现实的离别。
“回想每一页是否我不够努力”——自责与反思，将关系破裂归因于自身，体现深爱中的卑微与执着。
“不知不觉世界变了 / 而我成了爱情的实验算什么道理”——感叹时过境迁，自己像被感情实验的牺牲品，流露出无奈与委屈。
“在你离开的时候有没有一些怀旧 / 你对我有没有”——渴望对方也有一丝留恋，哪怕只是怀旧，也是情感连接的证明。
结尾反复吟唱“爱的是你我爱的是你 / 你却说要离开你别说要离开”——强烈的情感爆发，一边是坚定的爱意，一边是对方决绝的离去，形成巨大张力，凸显单向付出的痛苦与不舍。
整首歌通过倒数结构、内心独白与情感递进，完成了一次深情告白与自我疗愈的过程。它不只是情歌，更是一次对诚实、勇气与爱的深刻叩问。