莫文蔚的《呼吸有害》是一首充满情感张力的歌曲，背景故事主要围绕着一种无法摆脱的情感依赖与挣扎。歌曲描绘了一种因过去的爱情而产生的复杂心理状态，主人公在经历失恋或情感创伤后，仍然无法彻底摆脱对前任的思念与回忆。歌词中充满了矛盾与痛苦，表达了主人公想要逃离却又无法割舍的情感纠结，以及这种情感如何逐渐侵蚀她的心理与生活。
1. “缺氧到似有幻象，乏力地躺于地上，合上双眼用皮肤感应无常” 这几句歌词描绘了一种窒息感和虚幻的现实，表现出主人公因情感困扰而产生的无力感，仿佛整个人被困在一个没有新鲜空气的空间里，只能靠皮肤感受到周围的变化。这种描述暗示了她对现状的无奈与无助。
2. “这里有过你，未及步离场，被你的气味，筑起了围墙” 这部分歌词表现出主人公对前任的深深依恋。尽管已经结束了关系，前任的气息依然萦绕在她的生活中，甚至形成了一道无形的围墙，阻挡了她前进的脚步。这种墙象征着她无法彻底放下过去的自我束缚。
3. “从头再呼吸，残存那种美” 这里表现了主人公试图重新开始，但过去的美好回忆仍然残留在她的记忆中，让她无法完全忘记。这种残留的美成了她情感中的一部分，却也成为了一种负担。
4. “现在尝到的苦，从前是最动人甜味” 这句歌词揭示了时间带来的变化。曾经让人陶醉的美好回忆，如今却变成了苦涩的回忆。主人公意识到，曾经的甜蜜现在反而成为了痛苦的根源。
5. “旧事物充斥空气内，一呼一吸都有害” 这部分形象地描述了主人公所处的环境，旧事物和回忆充斥在她的生活中，每呼吸一次，仿佛都在吸入有害的物质，进一步加深了她的痛苦与迷茫。
6. “床边有你，厅有你，进入于脑海” 这句歌词表现出主人公对前任的无处不在的思念。无论是在卧室还是客厅，她的脑海中总是浮现出前任的身影，这种挥之不去的记忆让她更加痛苦。
7. “寂寞充斥空气内，抑郁吸入来，宁愿闭气，吸进你会沾湿眼袋” 这部分表现出主人公的抑郁情绪，她宁愿选择不呼吸，也不愿意吸入那些会让她流泪的记忆和情感。这种极端的心理状态暗示了她对自己情感的强烈控制和内心的挣扎。
8. “窒息都不意外，不呼不吸不盼待” 这句歌词表现出主人公的绝望，她甚至已经习惯了这种情感上的窒息状态，不再期待改变，也不再期待呼吸到新鲜空气。这种自暴自弃的态度反映了她内心的疲惫与无助。
9. “不要你，不要你，要清空脑袋，尽量振作也应该” 这部分表现了主人公的决心，她想要彻底忘记前任，清空自己的记忆，努力振作起来。然而，这种努力却显得有些勉强，因为她的情感仍然无法真正摆脱。
10. “每一扇窗也打开，不怕你，不怕你，怕呼吸有害” 最后一句歌词再次强调了呼吸带来的痛苦，尽管她试图打开窗户，希望能够呼吸到新鲜空气，但她仍然害怕吸入那些带有前任气息的有害物质，暗示了她对过去情感的复杂态度。
《呼吸有害》通过细腻的歌词和深刻的旋律，真实地展现了爱情中的痛苦、挣扎与自我修复的过程。莫文蔚的演绎更是赋予了这首歌强烈的情感共鸣，让人感受到爱情中的无奈与无法自拔。