这首歌曲的背景故事是一个关于单方面付出与无奈接受的爱情故事。主人公在面对爱人的心意时，选择了默默承受。歌曲通过细腻的歌词，展现了主人公在情感中的挣扎与自我牺牲。
歌词中提到“你爱他 又何必选择我”，表现出主人公明知对方心中有他人，却依然选择成为对方的情感寄托。这种无私的付出，体现了主人公对爱情的执着与宽容。
“不怨你 把我当成寄托”一句，揭示了主人公内心的孤独与无奈。即使明白自己只是对方一时的情感安慰，依然选择默默承受，希望对方能获得一丝温暖与快乐。
在歌曲的结尾部分，“我比谁 都懂你的脆弱 所以宁愿 心碎的人是我”，表达了主人公坚定的选择。即使承受心碎的痛苦，也愿意成全对方，体现了深沉而无私的爱。