《安守本分》是大笨（Supper Moment）的一首带有深刻情感与人生哲理的歌曲。这首歌从一个失恋者的角度出发，表达了在爱情中坚持与妥协、失望与自我挣扎的复杂情绪。歌曲中的主角经历了感情的破裂，面对失去爱情的痛苦，他反思自己是否太过坚持本分、是否过于迁就对方，却最终仍无法挽回这段感情。
整体背景可以理解为一段长期关系中的自我牺牲与无奈。主角在感情中始终扮演着“好男人”的角色，选择原谅、忍让，甚至压抑自己的真实情绪，只为维系这段关系。然而，最终换来的却是对方的冷漠和感情的破裂。这种“安守本分”的态度，既是一种自我约束，也是一种自我保护。
“难过 情难再 我欠缺坚毅 / 怎么不舍放低”
开篇就点出主角内心的挣扎。他意识到自己在感情中缺乏坚持与决断，即使感情已经结束，却依然难以放下。这种不舍，反映出他对感情的执着。
“蒙骗 难蒙蔽 我自觉羞愧 / 爱不用发誓”
他明白感情中不应有欺骗，也意识到自己内心羞愧，可能是因为曾经试图掩饰自己的真实想法，或者对感情的无力挽回感到自责。“爱不用发誓”则体现出他对爱情本质的理解——真正的爱不需要誓言来维系。
“难道放弃跟她变烂泥 / 扮作欢欢喜喜更虚伪”
这里表达出一种矛盾心理：继续坚持只会让自己更加痛苦，但放弃又意味着感情彻底结束。假装快乐更显得虚伪，说明主角已经无法再维持表面的和谐。
“承受厌恶身体 / 在人前倒毙”
可能暗指在感情中受到对方的冷落甚至伤害，甚至在公众面前也无法掩饰自己的失落和痛苦，仿佛“倒毙”一般。
“这献礼 在摧毁余生 / 但亦算防卫”
这段感情对他的伤害是深远的，但他也意识到自己的“安守本分”其实是一种自我防卫机制，避免进一步的伤害。
“曾忘掉了失望 为一人 / 也只想找光明接近”
他曾经为了对方忽略自己的失落，只希望靠近对方，找到幸福的可能。这种无私的付出，却最终没有得到回应。
“早丧失天份 / 但恪守本分”
他意识到自己可能并不擅长处理感情，但依然选择做一个负责任、有担当的人，哪怕这份“本分”让他受伤。
“爱并未 为了她 着紧 / 曾原谅与忍让 为一人”
他反思自己的爱是否真的为对方好，还是只是为了维系关系而不断妥协。他曾经的原谅与忍让，都是出于对一个人的执着。
“爱的身份 不容过问 / 落魄带点不忿”
爱情中的身份和立场有时候无法被定义，也无法被质问。他感到落魄，也有一丝不甘。
“情无谓认真 / 才不枉 曾经的 / 遗憾 无悔 做人”
结尾点出整首歌的核心思想：感情太过认真反而容易受伤，但即使有遗憾，他依然无悔自己曾经的付出与坚持。
《安守本分》不仅是一首情歌，更是一首关于成长与自我认知的作品。它描绘了一个在感情中不断自我压抑、试图维系关系却最终失败的内心世界。这首歌鼓励人们在爱情中保持真诚与本分，但也提醒我们：在付出的同时，也要学会保护自己，不被感情所困。