《情愿孤单》是一首描写感情背叛与内心挣扎的歌曲。背景故事围绕一段复杂的三角关系展开。主人公深爱着对方，却在无意中发现，对方不仅接受了自己持续的爱与陪伴，同时也与另一个第三者有着情感牵连。这种双重背叛让主人公陷入痛苦与矛盾之中。
对方在情感上模棱两可，既不愿放弃主人公的温暖，又想从第三者那里获取未来。这种隐瞒和欺骗最终被揭穿，让主人公不得不面对残酷的现实。然而即使在被背叛之后，主人公依旧难以彻底割舍情感，只能选择“情愿孤单”来结束这段纠缠不清的关系。
歌词以第一人称的视角，道出一个被欺骗者的内心独白。开篇“心若不在 / 你何不说明白”，表达了主人公对对方隐瞒态度的不解与失望。紧接着“为何要我陪伴 / 却又投入他的臂弯”点出核心冲突——对方在感情上同时维持着两段关系。
“爱不断给你温暖 / 也要他给你一个未来”这句揭示了第三者不仅介入了感情，甚至可能提供更实际的未来承诺，而主人公却在不知不觉中成为情感的牺牲者。
副歌部分反复强调“我情愿孤单”，是主人公在经历痛苦之后的自我觉醒。他意识到继续纠缠只会加深伤害，因此宁愿选择离开、选择孤单，也不愿再继续活在欺骗与妥协之中。
“只怕我对你还是心软”则流露出主人公的脆弱——即便看清真相，内心依然难以割舍过往的情感牵绊。
整首歌以一种近乎自白的方式，描绘了在感情中被背叛者的心理历程：从疑惑、愤怒、痛苦到最终的接受与自我解脱。