《身不由己》是游鸿明的一首经典情歌，整首歌曲以一种深沉而内敛的方式，描绘了一个人在感情世界中无法自控、难以抽离的情感状态。歌曲中的“身不由己”不仅是一种情感的无奈，也是一种命运的牵绊。
这首歌的背景故事并没有明确的叙述，但从歌词中可以感受到，主人公曾经深爱过一个人，但这段感情或许已经结束，或正在经历挣扎。他明知不该继续沉溺，却依然无法控制自己的情感，只能在梦里梦外反复挣扎，体现出一种“爱而不得”的无奈和痛苦。
“身不由己”也暗示着人生中许多事情并非完全由自己掌控，情感尤其如此。无论理智如何劝说自己放下，情感却始终无法割舍，这种矛盾构成了整首歌的情感核心。
“往事如风 云月朦胧 / 忽明忽灭里”
以自然景象比喻过往的情感经历，模糊而遥远，时而清晰时而模糊，象征记忆的不稳定与情感的飘忽。
“醒来又梦 梦里倥偬 / 寂寞又逢雨”
主人公在梦与现实之间徘徊，醒来是寂寞，梦中是混乱，再加上“雨”的意象，强化了内心孤独与悲伤的情绪。
“忙忙碌碌反反覆覆 身不由己”
这一句点题，表现出人在情感中的无奈与挣扎，无法控制自己的心绪和行为。
“我来我去 我悲我喜 梦不由你”
情感的起伏不受控制，梦境更是无法由人主导，进一步强调了“不由自主”的情感状态。
“无怨也决定爱过你”
即使知道这段感情带来的是痛苦，也没有后悔，表达了一种深沉而坚定的爱。
“清清楚楚 恍恍惚惚 朝朝暮暮 / 总是孤独在人间”
情感的真实与虚幻交替出现，最终归于孤独，揭示了情感世界中永恒的寂寞。
“梦里的人 梦里的苦 梦里的甜 / 交错在午夜一瞬间”
感情的甜蜜与痛苦都在梦中重现，午夜的瞬间，是情感最脆弱、最真实的时候。
“今夜我一身的酒意 / 人生难得几时不必太清醒”
借酒逃避现实，试图在微醺中获得片刻的释怀，表现出一种逃避现实的情感宣泄。
“爱了是我 身不由己 / 痴迷的苦里甜里”
明知沉醉其中是苦，却依然选择爱，这种“明知故犯”的深情，正是最深的无奈。
“没人劝得动的 不悟执迷”
表现出一种执念，一种理智无法改变的情感执著。
“你也尝过的悲哀欢喜”
最后一句将情感升华，说明这段感情并非单方面的付出，对方也曾真挚地感受过，因此更显得这份情感的珍贵与真实。
整首歌以诗意的语言、细腻的情感描写，将“身不由己”的情感状态刻画得淋漓尽致。它不仅是一首情歌，更像是一段内心独白，讲述着每一个曾经为爱痴狂、为情所困的人的心声。