《乱了感觉》是张柏芝演唱的一首抒情歌曲，歌曲通过细腻的情感描写展现了一段因为距离而变得复杂的感情。这首歌的背景故事围绕着一段异地恋展开，主人公因为对方远行而陷入深深的思念与不安之中。
歌词中提到的“你已远在客机”、“时差的最坏处”暗示了两人因为距离和时差而逐渐疏远的现实问题。整首歌流露出一种对爱情的执着与不舍，同时也表达了面对分离时内心的无奈与挣扎。
歌词以第一人称视角，讲述了一个深陷思念的人对远方爱人的倾诉。开篇“难忘你 竟问起 / 怎生存 才富趣味”便点出主人公对对方的思念之深，甚至在思考如何生活才更有意义。
“怎么方算做我的惊喜 / 情爱滋味 / 这一个答案太完美”则表达了主人公在与爱人相处时所感受到的幸福与满足，同时也透露出一种对过去美好时光的怀念。
“你已远在客机 / 你处身 何方于哪位置”这些词句描绘了两人之间的物理距离，也象征着情感上的隔阂。“时差的最坏处 / 它可分开世间 / 可将两心变异”则是对异地恋最真实的写照，时差不仅带来沟通的不便，更可能让两颗心渐行渐远。
“愿每天传达一声一语 / 当中意义 / 变成最惊喜的句子 / 令时日也似被停住”表达了主人公希望通过沟通维系感情的愿望，也希望时间能够停留在两人最美好的时刻。
整首歌词情感真挚、细腻动人，通过时间、空间的阻隔来展现爱情中的无奈与坚持，是一首极具情感张力的作品。