《一爱就忘我》是彭佳慧演唱的一首情感浓烈的情歌，描绘了一个人在爱情中全心投入、无法自拔的状态。歌曲讲述了一个陷入感情困境的女子，明明知道对方心里还留有旧情的阴影，却依然奋不顾身地投入感情，最终不仅伤害了自己，也连累了身边关心她的人。
这首歌通过朋友的视角来劝导和感慨，表达了对深陷爱情泥沼之人的无奈与心疼。背景故事中，女主角曾经被劝过、被提醒过，但她依然选择了那个心里还放不下过去的人，最终换来的是痛苦与折磨。
“你狠狠哭着 我还能说什么”：
开篇就描绘了女主角因为感情而崩溃哭泣的场景，朋友在旁无言以对，凸显出一种无奈与心疼。
“人是迷惑的 总做错选择”：
点出人在感情中容易迷失，常常做出错误的选择，即使知道后果，也难以回头。
“能劝都劝了 你当初非爱他不可”：
说明朋友早已劝阻，但女主角却执意投入这段感情，表现出爱情中的盲目。
“可惜他心里旧感情的折 是你抚不平的”：
揭示了问题的核心——对方心中仍挂念着过去的感情，这份“折痕”是女主角无法弥补的。
“一爱就忘我 像魂不附体着魔”：
形容女主角一旦爱上，就完全失去了自我，如同着魔一般，陷入极端的情感状态。
“走进困境上了锁 还敢用情像放火”：
比喻她明知已经陷入困境，却还在用情如火般燃烧自己，更加深陷其中。
“沉迷是种惰落 早该放手却执着”：
指出沉迷爱情其实是一种堕落，即使应该放手，女主角却依旧执着不放。
“你害自己受折磨 害朋友心痛”：
总结了这段感情的后果——不仅自己痛苦，也让身边的人跟着心痛。
整首歌以朋友的口吻，讲述了一个在爱情中迷失自我、执着不放的故事。歌词深刻地描绘了“一爱就忘我”的状态，既是一种深情，也是一种沉沦。它提醒人们，在爱情中要保持理智，不要因一时的激情而陷入无法挽回的境地。