《陪他》这首歌描述了一段深藏在关系裂痕中的情感挣扎。从背景来看，这可能是一个关于第三者的故事，也可能是朋友之间深厚情感的写照。歌曲中的“他”正经历着感情的低谷，或许是分手、背叛或失落。而“我”作为一个默默陪伴的人，虽然心中充满心疼与不舍，却无法真正介入对方的情感世界，只能选择默默守候。
整首歌传达出一种无奈与克制的情感，爱一个人不一定能拥有，有时候陪伴已经是最大的温柔。这种“陪在他身边”的执念，体现出一种深沉、无私的情感，也揭示了现代人面对感情时的复杂心理。
“他又抽起戒了的香烟，他那件衬衫穿了好几天”
从这些细节可以看出，“他”正处于情绪低谷，生活失去了秩序。戒烟失败和不换衣服的行为，暗示着他内心的混乱和无力自拔。
“他说着说着眼睛里闪着泪，谁辜负了谁，我都听不见”
“他”在倾诉自己的伤痛，但“我”已经无法专注听清具体的内容，因为内心已经被心疼和情感冲击所占据。
“难道我能给的只是安慰，我怎么会无言以对”
“我”想给予的不只是语言上的安慰，而是更深的情感支持，但却无法表达，只能压抑自己的情感。
“多想伸手，抱他在胸前”
这句歌词流露出“我”内心强烈的爱意与保护欲，渴望一个拥抱，却只能藏在心里。
“我们有同病相怜的狼狈”
“我”和“他”都处在情感的低谷，彼此理解，彼此依靠，但这种情感关系却显得格外复杂与脆弱。
“爱有时只能是心愿，我的心疼不能让他看见”
爱情有时候无法实现，只能藏在心底成为一种愿望。“我”愿意默默承受心痛，只为不增加他的负担。
“至少能陪在他身边”
这是整首歌的核心情感，也是“我”最大的愿望。即使无法被爱，即使只能守候，也要选择陪伴，哪怕只是静静在身边。