萨顶顶的《一时》是一首充满哲学意味与禅意的歌曲，通过极简而富有诗意的语言，探讨了生命、时间、存在与觉知的本质。歌曲以“一刻的生命”为核心意象，强调当下瞬间的珍贵与完整。萨顶顶在创作中融合了佛教思想与现代人对生命意义的追寻，表达出对执念的放下、对轮回循环的认知，以及对“此刻即永恒”的体悟。
整首歌没有明确的情节叙事，而是通过意象的流动构建出一种冥想式的氛围。它可能源于萨顶顶对人生无常的观察，以及她在艺术与修行之间不断探索的心路历程。歌曲中的“你、他、她、我”并非具体人物，而是象征着众生、自我与他者的流动与合一，体现“无我”“缘起”的哲思。
“一刻的生命，流水追落花”
以自然意象开篇，流水与落花象征时间的流逝与生命的短暂。“一刻的生命”强调当下即全部，呼应佛家“刹那即永恒”的观念。
“不再执着故事的结尾，体会坚持的选择”
放下对结局的执念，转而关注过程中的选择与体验，体现从“求果”到“重因”的心态转变。
“一路走来，我是谁？要去哪儿？寻找美丽的结果”
提出对身份与目标的追问，这是现代人普遍存在的精神困惑，也暗示追寻本身即是答案。
“结果是开始，开始也是结果”
打破线性时间观，表达因果循环、生死轮回的哲理，类似道家“反者道之动”的思想。
“醒着是睡了，睡了还是醒着”
质疑现实与梦境的界限，呼应庄周梦蝶的哲思，提醒人们觉察意识的虚幻性。
“你和他，他和她，你自己”
身份边界模糊，指向“众生一体”的观念，个体在关系中不断流转、互为镜像。
“只在弹指一瞬间中道别，默默相忘，别来无恙”
人生聚散无常，告别在刹那间完成。“相忘”不是冷漠，而是放下执念后的平和与祝福。
“指尖挽留沙，不再杂念翩翩忧虑满满，喜悦来敲门了”
试图挽留时光如同指间留沙，徒劳无功。唯有放下杂念，喜悦才会自然降临。
“一路走来，我是你，我是他，相逢让幸福发芽”
在流动的身份中，彼此相遇即是因缘和合，幸福由此生发，强调连接与共情。
“发芽是开花，开花也是发芽”
成长与绽放互为因果，过程即目的，体现生命循环不息的美。
“春天是冬天，冬天也是春天”
对立季节的统一，象征矛盾的消融与万物的转化，呼应“物极必反”的自然法则。
“过去、现在、未来，只在弹指一瞬间中道别”
时间三态在当下交汇又消散，强调“瞬间”包含一切，唯有此刻真实。
“正好当下，如意吉祥”
全曲的落脚点——接纳此刻，心无挂碍，便是真正的吉祥圆满。
“一刻的生命，刹那的烟花”（重复）
以烟花比喻生命，虽短暂却绚烂。重复强化主题：珍惜当下，活在每一个“一时”。
整首歌如同一场心灵的冥想，引导听者从纷繁思绪中抽离，回归本真，体悟“一即一切，一切即一”的生命实相。