歌曲《怪我吧》由亦伊演唱，整体氛围充满情感的内省与自我剖析。从歌词内容来看，这首歌讲述的是一段感情结束后的独白，主角在经历长久的付出与情感消耗后，终于意识到自己在这段关系中过于认真、过于投入，而对方却始终未能给予对等的回应。
故事背景可以理解为：两人曾经有过热烈的开始，但随着时间推移，爱变得沉重，沟通逐渐减少，情感变得难以理解。主角在反复的自我追问中，没有选择责怪对方，而是将所有责任归于自己，表现出一种近乎卑微的成熟。这种“不怪你，只怪我”的情绪，实则隐藏着深深的无奈与心痛。
值得注意的是，“若不是不欠你，又怎么遇见你”这句透露出一种宿命感——相遇是因为情感的债，而分开则是因为“还清了”。这种将感情视为因果轮回的表达，赋予歌曲更深的哲思意味。
“哦 不怪不怪你 / 哦 只怪我自己”——开篇反复强调不责怪对方，反而主动承担所有过错，体现了一种自我牺牲式的情感态度。这种表达并非真正的释怀，而是压抑后的妥协。
“那些年的骚动 / 这些年已无动于衷”——对比过去的情感波动与现在的麻木，展现时间对热情的消磨。
“也许爱得沉重 / 压碎了开始忘记初衷”——指出爱本应纯粹，但因过度投入而变质，最终背离了最初的心意。
“越爱越久越是难懂 / 太过认真隐隐作痛”——深刻揭示长期关系中的沟通困境，越在乎越容易受伤，认真反而成为痛苦的根源。
“被偏爱的人 你 懂不懂”——直指情感中的不对等，被爱的一方往往无法体会主动付出者的内心煎熬。
“付出过什么 都和你没关系”——看似洒脱，实则心酸，意味着所有努力最终被否定或忽视。
“我敢爱敢放弃 / 没什么好可惜”——试图展现坚强与果断，但结合上下文，更像是一种自我安慰。
“路过的风景 都和我没关系”——象征着曾经共同经历的一切如今已与自己无关，情感归属彻底断裂。
“若不是不欠你 又怎么遇见你 / 当我欠你终于还清”——将感情视为一场情感债务的偿还，相遇是因“欠”，分离是因“还清”，带有浓厚的宿命色彩，也暗示这段关系的终结是注定的解脱。
整首歌通过反复的“不怪你，只怪我”，构建出一个在爱情中自我放逐的形象，表面宽容大度，实则内心千疮百孔。它不是简单的分手情歌，而是对爱情中付出与回报失衡的深刻反思。