《当我知道你们相爱》是张智霖演唱的一首经典粤语歌曲，歌词深刻描绘了一段感情结束多年后，前任突然传来新恋情消息时的复杂心境。歌曲讲述的是一位男子在多年平静生活后，意外得知曾经深爱的恋人已经与他人相爱并规划未来。尽管时间已过去许久，他表面上似乎早已放下，但内心深处的情感却在这一瞬间被彻底唤醒。他试图祝福对方，却发现自己无法真正释怀，悲伤与无奈在心中翻涌。这种“明明想祝福，却心在哭泣”的矛盾情绪，正是这首歌最打动人心的地方。
整首歌以“当我知道你们相爱”作为情感爆发的起点，反复出现的这句歌词像是一记重锤，不断敲击着叙述者的内心。每一次重复，都加深了他内心的挣扎与痛苦。“有了开始，有了未来”本该是令人欣慰的句子，但在此刻却成了对过去的否定和对现实的刺痛。
“想替你开心，人却无法释怀”道出了最真实的情感矛盾——理智上希望对方幸福，情感上却无法接受对方已属于别人。这种撕裂感在“我的悲哀在眼底徘徊”中被具象化，泪水未落，但悲伤已溢于言表。
“我的心在哭，我真的在乎”直白而深刻，揭示了即使时间流逝，那份感情依然刻骨铭心。尤其是“此情难再”四字，既是对过去的告别，也是对现实的无奈承认。
“和你分手已有多年，本来早不应该怀缅”说明叙述者曾努力放下，但“夜里回忆重演”暴露了他仍活在过去的影子中。而“刚好接到你一封信”则成为情绪的导火索，让所有压抑的情感瞬间决堤。
整首歌没有指责，没有怨恨，只有深沉的遗憾与克制的悲伤。它描绘的不是激烈的爱恨，而是成年人世界中最常见也最难以言说的情感：在对方幸福的消息中，默默承受自己未曾痊愈的心碎。