《又一天》是张智霖演唱的一首深情粤语歌曲，歌词描绘了一段逐渐疏离的感情关系。歌曲通过细腻的内心独白，展现了恋人之间从亲密到隔阂的过程。尽管双方仍有情感牵连，但沟通的障碍与时间的流逝让彼此的距离越来越远。歌曲情感真挚，旋律动人，反映了现代感情中常见的无奈与遗憾。
“如你用眼神 在秘密说话”揭示了两人之间已无法坦诚交流，只能依靠眼神传递情绪，暗示了沟通的断裂。“何以没法缩短距离直接地对话”进一步强调了心理距离的扩大，即使相爱也难以真正靠近。
“能确定爱吧 愿拒绝我吗”表达了主人公对感情的不确定与恐惧，害怕对方已经不再爱自己。而“时间没法保管我们那年来”则流露出对过往美好时光的怀念，以及对时间无法挽回逝去感情的无奈。
副歌部分反复出现的“又过一天”，象征着时间的无情推移，每一天都像是经历一场“动魄惊心场面”，感情在日复一日的冷漠中逐渐消磨。“可给留恋 会在那天”透露出一丝希望，期盼对方仍会怀念过去。
“能留下什么于耳边 / 可知明天 声音会变”暗示了记忆的模糊与情感的变质，曾经温柔的话语可能终将变得陌生甚至刺耳。
第二段中“如你为了谁 在每夜挂虑”表现出主人公察觉到对方心不在焉，甚至怀疑有第三者存在，但仍愿意付出，“让我开解我能为你掉眼泪”，体现了一种卑微而深沉的爱。
“分享一杯水彼此亦发现太酸”是一句极具象征意义的比喻，连最简单的共处都变得苦涩，说明感情已彻底变质。“无数次错过好好给你温暖”是自我反省，意识到自己曾错失改善关系的机会。
结尾“今天靠向你但原来身体已隔着很远”极具冲击力，即使物理距离很近，心灵却遥不可及，道尽了感情中最深刻的孤独。
整首歌通过细腻的描写，呈现了一段濒临终结的感情，既有不舍，也有无奈，令人深思人与人之间情感维系的脆弱与珍贵。