《闪光的回忆》是逃跑计划乐队创作的一首充满温情与怀旧情绪的歌曲。整首歌以细腻的笔触描绘了一段深刻却已逝去的情感关系，可能是友情，也可能是爱情。歌曲背景并未指向某个具体事件，而是通过意象化的表达，唤起听众对过往美好时光的共鸣。
歌词中提到“在北京的边缘 十年”，暗示了时间的流逝与地域的印记，可能指向乐队成员自身在北京打拼的十年经历，也象征着一段长达十年的情感或人生阶段。这种长时间的陪伴与最终的分离，构成了歌曲的情感基调——怀念、感激、释然与不舍交织。
“红颜已知己”“知音再难觅”等词句，流露出对曾经灵魂伴侣的珍视，以及对当下孤独处境的坦然接受。整首歌并非沉溺于悲伤，而是强调在纷繁世界中，依然要“保持飞扬”——保持精神的自由与内心的热忱。
“疼吗 你的伤口 / 不安的时候 你的手”——开篇以关切的语气切入，表现对对方处境的牵挂，也暗示两人曾共同经历风雨。
“冷吗 在松开以后”——“松开”象征关系的结束，物理上的分离带来心理上的寒冷，情感张力悄然浮现。
“你笑容越温柔 我心事越重”——温柔本应带来安慰，却让“我”更加沉重，说明这份感情承载着无法言说的责任或遗憾。
“雪花 一片片落下 / 在北京的边缘 十年”——以具象的雪景烘托时间的沉淀，“北京的边缘”既指地理空间，也隐喻情感或人生的边缘状态。
“所幸红颜已知己 / 惜知音再难觅”——庆幸曾经拥有知心之人，但也深知这样的缘分已难再寻，流露出深深的珍惜与无奈。
“是非进退难断 不断亦难”——人生抉择的两难境地，无论选择继续还是放弃，都伴随着痛苦，体现成长中的挣扎。
“愿生有去处 苍有归途”——表达对生命归属的渴望，希望每个人都能找到方向，灵魂有所安放。
“唯有你曾与我美好的片段 / 像钻石一样在脑海中闪闪发光”——将回忆比作钻石，珍贵、坚硬、永恒，在记忆中熠熠生辉，成为支撑前行的力量。
“那时候时间很长 / 去你家的路很顺畅”——用生活化的细节展现曾经的亲密无间，简单却温暖，反衬如今的疏离。
“你远到看不见 / 也近到没有察觉”——距离的双重性，物理上已远离，但情感上仍如影随形，体现记忆的深刻。
“怎堪柴米茶与时间”——日常生活的琐碎与时间的消磨，是理想与激情的最大敌人，道出许多人心中的无奈。
“唯有你曾攀越的山峰 / 和曾给予的宽容在记忆中 闪闪发光”——最终铭记的，不是轰轰烈烈，而是彼此的支持与包容，这才是最闪光的部分。
整首歌反复吟唱“保持飞扬”，是一种态度的宣言：即使经历离别、成长的阵痛，依然要保持精神的昂扬，让那些闪光的回忆照亮前行的路。