《一个人挺好》由孟颖演唱，歌曲以细腻的笔触描绘了一个在感情中历经挫折、最终选择与孤独和解的人的内心世界。主人公经历了多年的感情波折，看错人、被背叛、付出青春却无果而终。这些经历让他逐渐失去了冲动与激情，学会了表面的安稳，但夜深人静时仍会崩溃、会醉酒到天明。歌曲通过回忆与现实交织的方式，展现了一个看似坚强、实则内心脆弱的灵魂。
“孟婆断了我的桥”这一意象极具象征意义，暗示主人公试图遗忘过去，却始终无法真正放下。他幻想重逢，幻想再次成为对方的依靠，但现实早已将两人隔开。最终，他选择接受孤独，用“一个人挺好”来安慰自己，实则是无奈之下的自我疗愈。
“这么多年 我看错过很多人 / 承接过背叛 付出过青春”——开篇直白地揭示了主人公在感情中的伤痕累累，青春被消耗，信任被辜负。
“爱过的那个人 现在她是谁的人”——一句简单的疑问，道出了最深的失落与不甘。
“没有了冲动 没有了憎恨”——并非释怀，而是情感被磨平后的麻木与疲惫。
“当我听见某个熟悉的名字 / 我又想起了那些事”——说明记忆并未消失，只是被压抑，一旦触发，痛感依旧鲜明。
“孤独是路过我身边 / 既坚强又懦弱的影子”——孤独如影随形，而“坚强”与“懦弱”的并存，正是成年人在情感创伤后的典型心理状态：外表镇定，内心崩溃。
“像个孩子没有了方式 / 没有办法去化解心中某些陈旧破碎的往事”——无论年龄多大，面对旧情，仍会退化成无助的孩子。
“可是孟婆她断了我的桥”——借用孟婆的传说，表达想忘却忘不掉的痛苦，爱情的记忆无法被轮回抹去。
“他笑我的爱情穷困潦倒”——“另一个我”实为内心的自我嘲讽，批判自己仍执着于过去，显得可笑又可怜。
“就这样吧一个人挺好”——反复吟唱的结尾句，表面洒脱，实则充满苦涩，是自我安慰，也是最终的妥协。
整首歌通过平静的语调与深刻的意象，展现了从执念到接受、从痛苦到麻木的情感历程，最终在孤独中找到一种另类的“平静”。