《去奔跑吧》是海鸣威演唱的一首充满正能量的励志歌曲。歌曲通过描绘不同年龄阶段人群的生活状态与内心独白，表达了对人生选择、时间价值以及梦想追求的深刻思考。整首歌以“奔跑”为核心意象，象征着积极向前的人生态度。无论是孩童对玩具的期待、少年对游戏的热情、中年人面对生活压力的无奈，还是老人对岁月流逝的感慨，都映射出每个人在不同人生阶段的真实写照。歌曲鼓励听众在有限的时间里勇敢追梦，珍惜同行的人，坚持初心，不留下遗憾。
歌词开篇通过“不同的电影、生活、人生、方式”四个排比句，强调了世界的多样性与个体的独特性，引出每个人都在走属于自己的路。接着，“同样的灯光、距离、世界、时间”则反向对比，指出即便外在环境相同，每个人的体验与感受却截然不同，凸显主观认知的差异。
“听那个小孩说新买的玩具……听那个老人说这把年纪”这四句通过四个年龄段的独白，展现了人生不同阶段的关注点与心境变化，从纯真到热情，再到压力与感慨，构成一幅完整的人生画卷。“这把年纪”的重复，既是对时间流逝的感叹，也为后面的“去奔跑吧”积蓄情感力量。
副歌部分“去奔跑吧”反复吟唱，是整首歌的情感爆发点。“不浪费这美好的年华”“做一只雄鹰尽情飞吧”传递出强烈的行动号召，鼓励人们摆脱束缚，勇敢追求自由与梦想。“你会发现这世界很大”拓宽了视野，提醒人们不要局限于眼前的困境。
“珍惜路途陪你的人啊”强调了人际关系的珍贵，在奔跑的路上，有人同行是一种幸运。“不忘初心不留遗憾”则是对自我信念的坚守，无论经历多少风雨，都要记得最初的梦想。
结尾“终会有一天，时间会给你答案”给人以希望和安慰。无论当下多么迷茫或艰难，时间终将揭示一切的意义。这句既是总结，也是慰藉，让整首歌在激昂中不失温情，在励志中蕴含哲思。