《我不再是自己》是海鸣威演唱的一首情感细腻的抒情歌曲，整首歌围绕着爱情中的背叛、失落与自我迷失展开。歌曲通过第一人称的视角，讲述了一段曾经深信不疑的感情最终因对方的背弃而崩塌的过程。曾经的承诺如“生死相依”在现实面前化为谎言，主角在情感的创伤中逐渐失去了原本的自己。这种由爱生痛、由信生疑的转变，让人感受到深刻的情感冲击。歌曲借由“时光的墙”“记忆的墙”等意象，表达了对过去的追忆与对自我本真的渴望，流露出强烈的悔恨与无力感，同时也透露出想要挣脱痛苦、重返初心的深切愿望。
歌词以“你不再是当初的那个你”开篇，直接点明感情的变质。曾经包容自己坏脾气的爱人已不复存在，两人之间的距离逐渐拉大，信任也在消磨中瓦解。第二段提到“生死相依”的承诺被“埋没在谎言里”，凸显了情感背叛带来的巨大伤害。“空欢喜”三字精准传达了希望落空后的虚无感，而“让我变成了另一个自己”则是整首歌的核心——爱情的破裂不仅摧毁了关系，更改变了自我认同。
副歌部分连用四个“如果”句式，构成强烈的假设与幻想：穿越时光、打破记忆、黑夜寻光、改变天地。这些意象层层递进，表达了主角渴望摆脱轮回般痛苦的深切愿望。其中，“穿破时光的墙”象征着回到过去避免伤害；“打破记忆的墙”则是想主动保留美好、拒绝遗忘；“黑夜里找到光亮”寓意在绝望中寻找希望；最后“回到最初自己的模样”点明主题——不是挽回爱情，而是找回失落的自我。
整首歌反复吟唱相同的副歌，如同情感的循环与挣扎，强化了无法释怀的心理状态。结尾处并未给出答案，而是停留在对“最初自己”的向往，留下无限唏嘘与思考。这首歌不仅是对逝去爱情的悼念，更是一场关于自我救赎的内心独白。