《爱情你我他》是张震岳创作的一首关于复杂情感关系的歌曲，描绘了一段夹杂着友情与爱情的微妙情境。歌曲中的“我”、“你”和“他”构成了三角关系，但并非传统意义上的背叛或争执，而是更侧重于内心的真实情感与对世俗眼光的挣脱。张震岳以平实的歌词和质朴的旋律，表达了一种勇敢面对感情的态度：即使关系复杂，只要真心相爱，就不应被外界的议论所左右。
这首歌可能源于现实生活中的情感困境——当爱情发生在朋友之间，尤其是牵涉到共同认识的“他”时，情感的抉择变得格外艰难。然而，歌曲传递的是一种释然与坚定：过去的牵绊无法定义现在的选择，重要的是当下的真心与勇气。
“我曾经和他牵过手 / 你和他一直都是最要好的朋友” —— 开篇点出三人之间的复杂关系。“我”曾与“他”有过感情，而“你”与“他”是好友，暗示这段新感情可能引发误会或非议。
“而我的心事有太多 / 爱上你不会后悔” —— 尽管内心有挣扎和顾虑，但对“你”的爱让“我”坚定无悔。
“很高兴认识你在一起 / 我和你从前事我已经快忘记” —— 强调当下感情的美好，过去的记忆正在淡去，象征情感的转移与新生。
“不要理会别人怎么说 / 我们都是好朋友” —— 反复出现的这句歌词，既是对外界质疑的回应，也暗示三人原本的友情基础，强调即使关系变化，彼此仍可保持尊重与善意。
“享受爱这个时候勇敢走别回头 / 不管它是否有尽头 / 不会再改变的梦” —— 表达了珍惜当下、勇敢追求爱情的决心，不问结果，只求无悔。
整首歌通过重复的副歌强化主题：在复杂的感情中，最重要的是忠于内心，勇敢去爱，不被世俗束缚。歌名《爱情你我他》不仅是对三人关系的直白描述，更是一种对爱情本质的思考——爱不总是非黑即白，有时它存在于灰色地带，但只要真诚，就值得被尊重。