《不做情人，不做朋友》是陈淑桦演唱的一首经典华语歌曲，收录于她1990年的专辑《一生守候》中。这首歌由李宗盛作词作曲，延续了他一贯细腻、真实的情感表达风格。歌曲诞生于华语流行音乐的黄金年代，当时李宗盛为多位女歌手量身打造作品，精准捕捉都市女性在爱情中的矛盾与觉醒。
这首歌的背景并非基于某个具体事件，而是反映了现代都市人在感情破裂后的心理状态。它描绘了一段曾经深刻却最终走向终结的爱情，主人公在分手后不愿退居“朋友”身份，因为她深知那样的关系只会不断撕开尚未愈合的伤口。与其在暧昧与回忆中挣扎，不如彻底放手，哪怕孤独，也要保全内心的尊严与记忆的纯粹。
“不做情人，也不做朋友”是一种决绝的选择，代表了对过去感情的尊重与告别。这种态度在当时的社会语境下显得尤为前卫——女性不再被动接受情感残局，而是主动选择如何结束一段关系，展现了独立自主的情感观。
歌曲开篇“自己慢慢走回家 想幽魂般寂寞”，以极具画面感的语言勾勒出主人公独自面对空虚夜晚的情景。“幽魂”一词暗示她虽活着，却仿佛失去了灵魂，沉浸在失去爱情后的恍惚与孤寂中。
“信我甜蜜的誓言 飘向虚无的黑夜”揭示了曾经的承诺如今已毫无意义，誓言随风消散，象征着爱情的幻灭。而“为了爱你付出自己 不过留下回忆的折磨”则道出了单向付出的痛楚，爱得越深，伤得越重。
副歌部分反复强调“不再做情人那一天 也不愿做你的朋友”，这是全曲的核心情感爆发点。她拒绝以“朋友”身份继续维系关系，因为那只会让彼此在熟悉与陌生之间反复拉扯，最终连曾经的美好记忆也会被现实消磨殆尽。
“你已经改变 我已经改变 变成另一种陌生的人”深刻表达了时间与经历如何改变两个人的本质。曾经亲密无间的两人，如今已形同陌路，甚至连再见时“也许不看彼此一眼”，这种冷漠不是恨，而是彻底的释然与疏离。
结尾“就怕心里面 留的一点点 美丽也被抹灭”是整首歌最柔软的一句。她并非无情，而是正因为珍视那段感情，才不愿让它在尴尬的“朋友”关系中逐渐腐朽。她宁愿潇洒分手，只为保留心中最后一点美好的印记。
整首歌没有激烈的控诉，也没有歇斯底里的悲伤，而是用冷静而克制的语言，讲述了一个关于告别与自尊的故事。它不仅是爱情的终结，更是一次心灵的成长——在失去中学会保护自己，在回忆中守住尊严。