《宁静的海宁静的爱》是陈淑桦演唱的一首充满温情与内敛情感的歌曲，收录于她音乐生涯中情感表达细腻的专辑之一。这首歌以大海为意象，象征着爱情的宽广、深沉与恒久。在陈淑桦的演绎下，歌曲流露出一种成熟女性对爱情的珍视与沉淀，不张扬却真挚动人。她一贯擅长用温柔而坚定的嗓音诠释都市情感，而这首歌正是她对“平静之爱”的礼赞——没有波澜壮阔的誓言，只有细水长流的陪伴。
歌曲创作背景虽未有详细记载，但从歌词意境和音乐风格来看，它诞生于华语流行音乐注重情感深度与诗意表达的黄金年代。作词作曲者借“宁静的海”这一自然景象，隐喻一段稳定、安心、彼此理解的感情状态，反映出90年代都市人对情感归宿的向往。
整首歌词以“我愿陪着宁静的海”反复吟唱，形成情感的锚点。“宁静的海”不仅是自然景观，更是爱情的象征——平静、包容、恒久。这种宁静并非死寂，而是一种历经风雨后的安然，是两人心灵契合的写照。
“把往事和现在，一串一串加起来，连成一个爱的故事”，这句歌词展现了对感情的珍视与回顾。将点滴回忆串联，如同珍珠成串，构成独一无二的爱情历程。这种“加起来”的动作，体现的是一种主动的铭记与情感积累，强调时间赋予爱的厚度。
“深深记忆在我的心怀”进一步强化了记忆的深刻性，不是短暂的感动，而是刻入心底的温存。而“这份宁静这一片大海，代表着我俩的爱”则是全曲的点题之句，将个人情感升华为具象的自然图景，使抽象的爱变得可感可触。
全歌通过简单却富有诗意的语言，传达出一种成熟爱情观：真正的爱不在于激情澎湃，而在于彼此陪伴、共同回忆、心灵相依。在反复的副歌中，情感层层递进，最终凝结为一种恒久的宁静之美。