这首歌曲《自欺自怜》描绘了一段感情的破裂与自我救赎。故事中的主角经历了从深情到失望，再到试图放下情感的过程。歌词中充满了对过去的怀念和对现实的无奈。在感情关系中，主角发现自己被背叛，而这种背叛不仅仅是来自对方的行为，更是自己内心深处不愿面对真相的挣扎。
“湮灭等它慢慢湮灭”表达了时间可以冲淡一切的情感，无论是美好还是痛苦的记忆都会逐渐消失。
“我们都该体面点”则是在提醒双方分手后应该保持基本的尊重，不要互相伤害。
“亏欠何来哪些亏欠，不过是我的自找消遣”揭示了主角内心的矛盾，他意识到所谓的亏欠可能只是自己的执念，是自己一厢情愿地赋予这段关系更多的意义。
“抱歉你不必说抱歉，给我留一点尊严”强调了主角希望在结束时能保留最后的一点自尊，不需要虚伪的道歉。
“这样不会想到背叛，不辜负我们这些年”进一步说明主角希望通过这种方式避免回忆起曾经的伤痛，珍惜过去共同度过的时光。
“你亲手毁掉我的很喜欢”直接点明了对方行为对自己造成的伤害，喜欢被摧毁，留下了深深的遗憾。
“不多不少的浪费，我对你的执念”描述了这份感情成为了生命中一段无法挽回的浪费，而这种执念正是造成痛苦的原因。
“我会拆散你对我的背叛”表示主角决心从这段负面关系中解脱出来，不再让背叛影响自己的生活。
“隐瞒回忆的画面，你的出现，当做我自欺自怜”最终将所有情绪归结为一种自我欺骗，承认自己一直在用回忆和幻想来逃避现实。