这首歌曲《一心》讲述了一段感情从热烈到失望再到释怀的过程。歌词中的主人公经历了爱情的美好幻想与现实的残酷对比，最终选择放下并重新寻找自我。故事中包含对海誓山盟的信任、被背叛后的痛苦以及对过去情感的复杂情绪。
开篇通过疑问句“谁能做到只爱一个人呢”引发听众思考，表达了对长久专一爱情的怀疑。接下来描述了曾经相信永恒却遭遇短暂结局的心痛，“听过海誓和山盟，天真以为会永恒”，揭示出理想与现实的巨大落差。
随着情节推进，歌词展现了主人公试图摆脱伤害但难以忘怀的状态。“我没看清这虚假，不能明白你想法”，说明对方行为让其困惑不解；而“删掉熟悉的号码”则象征着主动切断联系的决心。
在反思过往时提到“以后的爱别太满”，这是经历挫折后获得的人生智慧——不要将全部寄托于单一对象上。“自己就是安全感”强调了独立自主的重要性。
后半部分继续深入剖析内心世界：“说不清楚你哪好，但还就是忘不了”，体现出即使理智上已看淡，情感上仍残留眷恋。“每天每夜在想念，幻想温馨的画面”，刻画了深夜独处时思念泛滥的情景。
最后几句歌词传递出一种超脱的态度：“聊天记录不在动，愿你能够多保重”。尽管仍有羡慕之情，但整体上已达到释怀境界，接受未来充满未知的事实，并祝福对方安好。
结尾点明主题——“山盟海誓的诺言，不过只是荒谬之谈罢了”，批判了那些轻率许下的承诺，呼吁人们以更谨慎和真诚的态度对待爱情。