《Catch My Breath》这首歌讲述了从青涩的高中时期开始的一段感情。歌词中透露出一种跨越时间的情感，描述了主人公在年少时遇到心仪的女孩，并将这份情感一直延续到成年后。歌曲强调了即使岁月流转，但对对方的心跳加速和爱意却始终如一。
歌词开篇回忆了两人相遇时的情景——还在高中的纯真年代，女孩已经让主人公感受到她的特别之处。他们像所有年轻情侣一样，在能留下痕迹的地方刻下彼此的名字，象征着对未来的承诺与期待。
随着时光流逝，尽管周围环境发生了变化，但每当想到她即将到来时，主人公依然会感到胸口一阵悸动，这种感觉证明了有些东西是不会随着时间改变的，比如他对她的深情。
副歌部分反复提及“当我看到你时，我的心跳无法减速”，生动地描绘了见到心上人时那种紧张又甜蜜的心情。“屏住呼吸”则进一步强化了这种瞬间的震撼感。
歌词还提到每天都是一个新的机会去更深层次地爱上对方，表达了爱情在不断加深的过程。最后几句通过表达言语无法完全传达内心的感受，突出了这种爱之深以至于难以用简单的话语来概括。