鹿晗的《体会（Nature）》是一首关于自我探索与内心释放的作品。歌曲以一种安静而深刻的方式，讲述了人们在生活压力下如何面对自己的真实情感。歌词中提到关掉灯光、调低音量等细节，象征着一个人独处时对内心世界的倾听。这种状态让人放下外界的喧嚣，直面内心深处的情感和记忆。
“关掉刺眼的灯光，调低手机音量”描绘了一个人选择远离外界干扰，专注于自我内心的时刻。“只剩呼吸作伴，在这里循环播放”，这里的“循环播放”可能指代那些反复出现在脑海中的回忆或情绪。当人想要表达自己却又害怕不被理解时，“如果想要开口说话，不去奢求所有体谅”则表现了这种矛盾心理。
“疲惫吗 能体会，曾经都 隐忍下太多的眼泪”，这两句直接点明了生活中积累的压力与痛苦。“用全力完成每个不后悔”强调即使经历了困难也要坚持向前看的态度。接着“现在我 只需要 黑暗中点亮一束光”，表达了希望从黑暗走向光明的愿望。
“眼泪在此躲藏，谁说太疯狂，曾也不想谈及内心的地方”进一步揭示出内心深处不愿示人的脆弱部分。“所有故事不会只拥有表象，松手把过往 释放，而爱却被珍藏”，这几句说明了虽然过去有伤痛但也有值得珍惜的美好事物。
最后一段重复了类似主题：“沉睡的信仰 搁置梦想 却不能再迷惘”，提醒听众不要因为暂时的挫折就放弃追求目标；“桌上相框 镜中模样 也无所谓悲伤”，表示接受现实并继续前行。整首歌通过这些细腻的文字传达出勇敢面对自我、释怀过去的积极信息。