歌曲开篇描述了一段曾经非常亲密的关系，两人“心贴着心”，但如今却连朋友都算不上。这种对比突显了时间带来的巨大变化，表达了主人公内心的失落和无奈。
歌词中多次提到“这段情终于都过去”，并将其比喻为“像烟瞬间烧尽，把一切都化成灰烬”。这不仅象征着感情的彻底消失，也暗示了主人公试图摆脱这段感情的决心。然而，“我不想太多的沉溺，但我忘不了你”则表明尽管努力忘记，但记忆依然深刻。
“我和你都自恃坚强，不明白是自欺的倔强”揭示了双方在面对感情破裂时的固执与自我欺骗。彼此都认为自己足够坚强，可以轻易放下，但实际上内心充满了矛盾和痛苦。
“这段情变成了禁忌，这过去守口如瓶，连姓名都绝口不提”进一步加深了对这段感情的压抑感。曾经的亲密无间如今变得难以启齿，仿佛从未发生过一般，这种刻意的遗忘反而加重了内心的伤痛。
“难道成长不过是一连串的谎，心里想的和做的永远都并不一样”反映了主人公对成长的反思。成长过程中，人们往往被迫隐藏真实的感受，做出违背内心的选择，这种矛盾让人心生感慨。
结尾部分再次强调了“我们曾抱得那么紧，还是落得分离，像从来不认识”，表达了深深的遗憾与无奈。最后的“亲爱的，我好久没这样叫你”则是主人公最后一次的情感宣泄，带着无尽的怀念与不舍。