姜育恒的《爱让自己走》是一首充满忧伤与无奈的情歌。歌曲通过孤独、相爱和幸福之间的复杂关系，表达了爱情中的矛盾与纠结。歌词中透露出一种无法掌控的情感状态，以及对爱情自由的渴望与忧虑。
“孤独是相爱的理由”：这句歌词揭示了人们在孤独时更容易产生依赖感，从而寻找爱情作为慰藉。孤独成为了相爱的契机，但同时也暗示了这种感情可能是短暂的。
“相爱是幸福的逗留”：相爱带来了一段美好的时光，但这种幸福并不是永恒的，而是暂时的停留。它来得突然，去得也快，让人感到无力挽留。
“无从拒绝无从接受”：这句话表达了面对爱情时的无助与被动。无论是爱的到来还是离去，都难以控制，只能顺其自然。
“他来的时候他也在走”：这里的“他”可以理解为爱情本身。爱情的到来伴随着它的离去，意味着爱情的短暂性和不确定性。
“你给我相爱的理由，却不能让幸福逗留”：对方给了自己相爱的机会，但最终无法留住幸福。这反映了爱情中的遗憾与无奈。
“我希望你能够，走的时候记得温柔”：这是主人公对离去者的最后请求，希望对方在离开时能保持温柔，表现出对这段感情的珍惜与不舍。
“爱情的自由使我忧愁”：爱情的自由意味着双方都有选择的权利，但也因此带来了不确定性和不安。这种自由让人心生忧愁，因为不知道未来会怎样。