歌曲《三分钟热度》讲述了一个人在爱情中的经历和感受。歌词中，主人公回忆了曾经与爱人一起度过的美好时光，从最初充满激情和希望的爱情到最终因为对方的“三分钟热度”而结束的感情。歌曲表达了主人公对这段感情的失望、无奈以及对未来的迷茫。
“情绪高涨的我们为爱情设计长路，从每天的日出拥抱到落幕，每走的每一步都标记上幸福。”这几句描绘了情侣之间最初的美好时光，他们对未来充满了憧憬，每一天都过得甜蜜而充实。
“突然的一天被叫做酸楚，失落无助的我们被记忆折磨痛苦，从口中语述到陌生的称呼。”这部分描述了感情破裂后的心碎时刻，曾经亲密无间的两人变得疏远，连称呼也变得陌生。
“你用你的三分钟热度，打劫我对爱情所有的赌注，倾尽一颗心为你付出，却换来再无瓜葛的分岔路。”这里揭示了歌曲的核心主题：对方的热情来得快去得也快，导致了感情的彻底破裂。主人公感到自己付出了全部，却只得到了冷漠的回应。
“我还剩下三分钟热度，面对爱还剩下的一片荒芜，如果有个人听我倾诉，耳朵听懂了眼睛一定会哭。”最后，主人公表达了内心的孤独和无助，希望能够找到一个倾听者，哪怕只是短暂的理解也能带来一丝安慰。