弦子的《圈套》描绘了一段充满矛盾和挣扎的感情关系。歌词中充满了对现实困境的无奈和对未来的迷茫，表达了两个人在感情中的困惑与纠结。歌曲通过对话的形式，展现了双方在关系中的不满、期待和无力感。
“喂 你收讯不好 / 赶快找个地方把它解决掉 / 免得我心绪浮躁挂掉”：这几句歌词以一种看似轻松的语气开始，但背后却隐藏着深深的不满和焦虑。对方的表现不尽如人意，导致自己内心烦躁不安。
“这是个圈套 我知道 / 你知道是种煎熬 危险讯号 / 我收到 你收到”：这里直接点明了这首歌的主题——“圈套”。两人陷入了一个无法逃脱的情感困境，彼此都知道这段关系已经变得危险，但却无力改变现状。
“无法向前跑 我们都想逃 / 心 却无从投靠”：表达了双方都想逃离这个困境，但又无法真正离开的心理状态。内心的矛盾和无助感被表现得淋漓尽致。
“我们都在找 谁都不肯打开彼此的手铐”：进一步强调了两人之间的僵持状态。尽管彼此都意识到问题的存在，但谁也不愿意先迈出那一步去解决问题，反而陷入了更深的情感束缚。
“喂 你要保护好 / 不要随随便便放我走掉 / 你要抓牢 要到老”：这部分歌词反映了其中一方对另一方的依赖和期望，希望对方能够珍惜这段感情，不要轻易放手。
“喂喂喂喂 我脾气不够好 / 偶尔也会故意吵吵闹闹 / 要检讨 再检讨”：坦诚自己的不足，承认自己有时会故意制造矛盾，但也表达了愿意改进的态度。
整首歌通过对话的方式，揭示了现代人在感情中的复杂心理，既有对自由的渴望，又有对失去的恐惧；既想逃离困境，又不愿放弃现有的关系。这种矛盾的情感状态正是许多人在爱情中所经历的真实写照。