张芸京的《怎么哭》是一首充满情感纠葛和内心挣扎的情歌。歌曲讲述了一个女孩在感情中经历了失去与痛苦，试图通过哭泣来释放内心的伤痛，但又不知如何表达自己的情感。歌词中充满了对爱情的迷茫、无奈以及对过去的回忆，表达了她在感情结束后的无助与释然。
其实不算有心事，只是忘了哭的样子
这句歌词反映了主人公在感情结束后，表面上看似平静，但内心却早已被伤痛填满。她已经不知道该如何表达自己的悲伤，甚至忘记了哭泣的方式。这种“忘记”并非真的遗忘，而是因为过度压抑，导致情感无从宣泄。
侃侃而谈的方式，不代表呼吸不会终止
即使她能够冷静地谈论这段感情，甚至看似云淡风轻，但这并不代表她内心的情感已经完全平复。事实上，她的内心依然充满了痛苦，甚至到了无法呼吸的地步。这里的“呼吸不会终止”象征着情感的压抑已经达到了极限。
其实没什么矜持，我疯狂追求你的影子
主人公坦白自己在这段感情中并没有太多顾忌，甚至为了对方不惜一切代价去追寻他的身影。这种疯狂的追求背后，是对爱情的执着与渴望，但也暗示了这段感情最终的无力感。
本来就没有保证，结果是怎么一回事
歌词中的“没有保证”指的是爱情本身并没有绝对的安全感，任何一段感情都可能随时结束。主人公在经历了这一切后，开始质疑这段感情的结果究竟是什么，是否值得她如此付出。
谁能说每一段的对白，都能被摆放和存在
这句话表达了主人公对过去对话的反思。她意识到，并不是每一段对话都能被永远铭记，有些话可能随着时间的流逝而消失，甚至变得毫无意义。这也暗示了她对这段感情的失望与无奈。
从来就没有人教我们怎么爱，怎么哭看眼泪怎么掉才算数
歌词中的“没人教我们怎么爱”反映了人们在感情中常常感到迷茫，没有人告诉我们应该如何正确地去爱一个人，也没有人告诉我们应该如何表达自己的悲伤。泪水的掉落似乎成了一种衡量情感的标准，但真正的情感是无法用这种方式来衡量的。
多难过才算伤得有程度，我都还记得怎样算是被你保护
主人公在这里表达了她对过去美好时光的怀念，尤其是对方曾经给予她的保护与温暖。然而，现在的她已经失去了这些，只能通过回忆来安慰自己。她想知道，究竟要多么难过才能证明自己受到了伤害。
可是你忘了说好不让我哭，还说你已经想得很清楚
这句歌词揭示了对方在感情结束时的态度。他告诉她已经想得很清楚，决定放手，但却忘记了曾经承诺过不让她哭泣。这种冷漠的态度让主人公感到更加受伤。
那就让我放肆的哭，反正还是会结束
面对无法挽回的感情，主人公最终选择放纵自己去哭泣。她明白，无论自己如何伤心，这段感情终究会结束。与其压抑自己的情感，不如尽情释放，给自己一个宣泄的机会。
会结束，怎么哭才算数，怎么哭看眼泪怎么掉才算数
重复的歌词强调了主人公内心的困惑与无奈。她不知道应该如何正确地表达自己的悲伤，也不知道泪水的掉落是否能证明她的痛苦。她只是希望，通过哭泣，能够让自己从这段感情中解脱出来。
我都还记得怎样算是被你保护，可是你忘了说好不让我哭，还说你已经想得很清楚
再次提到过去的回忆，主人公依然记得对方曾经给予她的保护与温暖，但对方却忘记了曾经的承诺。这种对比让她的内心更加矛盾与痛苦。
那就让我放肆的哭，反正一定会结束
最后，主人公选择了彻底释放自己的情感，不再压抑。她知道，无论自己如何哭泣，这段感情最终都会结束。与其强忍着痛苦，不如让自己尽情宣泄，迎接新的开始。