这首歌《庸人自扰之》通过歌词表达了现代社会中人们在成长过程中逐渐失去简单快乐的感受，以及面对复杂人际关系和现实压力时的无奈与困惑。歌词中的“温柔的世界”实际上暗藏着许多隐秘的伤害和欺骗，而人们往往在这样的环境中变得冷漠和麻木。
该怎么说呢 很久没简单的快乐过
这句歌词反映了现代人随着年龄增长，生活变得越来越复杂，曾经的简单快乐已经很难再找到。成年后，人们面临着更多的责任和压力，快乐似乎变得遥不可及。
好像听说人长大了 以后就容易烦恼多
这里进一步强调了成长带来的烦恼增多的现象。成年后，人们需要面对工作、家庭、感情等各种问题，这些都成为了生活的负担，使得烦恼越来越多。
你的伙伴呢 有很多丢在了人海中 留下的不是结了婚的 就是一样烦恼多
这句歌词描绘了朋友之间随着时间的推移逐渐疏远的情景。很多人因为生活的改变而失去了联系，剩下的朋友要么已经结婚，要么同样被烦恼所困扰，难以保持曾经的亲密关系。
来来看一眼 这个温柔的世界 温柔里藏着刀 刀口上啊洒毒药
这里的“温柔的世界”表面上看似美好，但实际上隐藏着许多潜在的伤害。人们在看似友好的环境中，可能会遭遇背叛、欺骗等负面经历，甚至这些伤害还会带来更深层次的情感创伤。
走走南大街 路上行人冷着脸 大概只有漫不经心 是唯一的解药
这句歌词描述了城市生活中人们的冷漠态度。行人们面无表情地走过，仿佛对周围的一切都不关心。在这种环境下，唯一能够让自己不被影响的方式就是保持一种漫不经心的态度，不去过分在意他人的看法。
我的小老弟 这世上本无事 是你庸人自扰之 别灰心 看这人生路漫漫 何不悠哉悠哉多快活几天
这部分歌词是对听众的一种劝慰。作者告诉听众，很多烦恼其实都是自己给自己找的麻烦，世界上并没有那么多值得焦虑的事情。与其整天忧心忡忡，不如放松心态，享受人生的每一个瞬间。
该怎么说呢 越好看的人就越狠心 毕竟他们的选择有很多备胎也很多 你的真心呢 其实也没多大意义 在这个浑浊的人海里 你要保护好自己
这几句歌词揭示了外表与内心的反差。外表美丽的人往往有更多的选择，因此他们可能不会珍惜别人的真心。而在这样一个复杂的社会中，真诚的感情反而显得微不足道。因此，作者提醒听众要保护好自己，不要轻易付出过多的情感。
我的小老弟 你本将心向明月 奈何明月照沟渠 快点醒 那碗五块钱的面 究竟还要惦记多少年
最后，作者引用了“你本将心向明月，奈何明月照沟渠”这一典故，表达了对真诚付出却得不到回报的无奈。同时，作者用一碗五块钱的面来比喻那些过去的小事，提醒听众不要总是沉浸在过去的回忆中，应该学会放下，继续前行。