陈粒的歌曲《剧烈》通过歌词表达了对过去一段深刻关系的复杂情感，以及对时间流逝和成长的无奈与渴望。歌词中充满了对过去的回忆和对未来的迷茫，展现了一个人在经历激烈的情感波动后，试图寻找内心平静的过程。
“生活从天亮播放到天黑，睁开闭上眼睛都是昏睡”：这句歌词描绘了主人公的生活状态，仿佛日子过得毫无意义，每天都在机械地重复，无论是白天还是夜晚，都感到疲惫和麻木。这种状态暗示了她内心的空虚和无助。
“我的宝贝 没有宝贝，你的活泼可爱你的思维”：这里的“宝贝”可能是指曾经陪伴她的人，但现在已经不在身边。她依然记得对方的活泼可爱和独特的思维方式，这些回忆让她感到孤独和失落。
“睁开闭上眼睛时间倒退，陪我入睡 我无法入睡”：这句话表达了主人公在夜晚时的失眠状态，她试图通过回忆过去来让自己入睡，但越是回忆，越是难以入眠。时间仿佛在她的脑海中倒退，带她回到了过去的美好时光。
“你还在我深深浅浅时光里，发光 游离”：这句歌词描述了对方仍然存在于她的记忆中，虽然人已经不在身边，但那些美好的回忆依然在她的心中闪耀，时而清晰，时而模糊。
“而断断续续的消息，并不想听，说得好像很轻盈，很对不起”：这里提到了对方偶尔发来的消息，但主人公并不想听到这些消息。对方的话语看似轻松，但其实充满了歉意，这让主人公感到更加痛苦。
“但我只能对着灰墙 唱，我不想日夜回望，共同的剧烈的成长”：主人公独自面对着墙壁，唱出了自己的心声。她不想再沉浸在对过去的回忆中，因为那段共同经历的成长过程太过激烈，给她带来了太多的伤痛。
“我渴望能被照亮，能把时间 能把有限遗忘”：这句歌词表达了主人公对未来的渴望，她希望能够找到新的方向，摆脱过去的阴影，忘记时间的限制，重新获得内心的光明。
“尽管时间 如此有限”：最后，歌词承认了时间的无情，提醒我们每个人的生命都是有限的，应该珍惜当下，不要总是沉浸在过去的回忆中。
整首歌通过对过去情感的回忆和对未来的期待，展现了一个经历过激烈情感波动的人，在时间和成长面前的无力感与渴望改变的决心。