陈粒的歌曲《无所求必满载而归》通过歌词表达了对人生经历的深刻反思和感悟。歌曲以一种内省的方式，探讨了人们在面对生活中的种种困境时，如何学会放下执念，接受现实，最终找到内心的平静与满足。
开篇的“故人吟唱 昔日旧歌”描绘了一种回忆往昔的情景，仿佛过去的时光和记忆在耳边回荡。这里的“故人”可以是曾经的朋友、恋人，也可以是自己内心深处的记忆。这些回忆虽然美好，但也带着一丝无奈和遗憾。
“岁月长 还借着你的光”表达了时间的流逝和对过去美好的怀念。尽管时光已经过去，但那些曾经照亮过自己的人或事依然在心中留下痕迹，成为支撑自己继续前行的力量。
“残烛跳荡 热泪煮汤”是一种极具画面感的描写，象征着生活的艰辛与无奈。残烛代表着即将消逝的希望，而热泪则表达了内心的痛苦与挣扎。这种情感上的煎熬，正是生活中不可避免的一部分。
“昨日梦一场 这荒唐 是生活的原样”点明了生活的本质——充满了荒诞与无常。人们常常沉浸在对未来的幻想中，然而现实却往往与期望背道而驰。这种落差让人感到困惑和失望，但也是生活的常态。
接下来的几句歌词描述了生活中常见的困境：痛苦、渴望、迷茫和无助。这些感受是每个人在成长过程中都会经历的，它们既是生活的磨难，也是促使我们成长的动力。
“无所求也求不得”表达了一种无力感和无奈。很多时候，人们努力追求的东西，最终可能无法得到；而那些不刻意追求的事物，反而会在不经意间降临。这种矛盾的状态反映了人生的不确定性和不可控性。
“当我昏昏欲睡 摇摇欲坠”描绘了一个疲惫不堪的状态，暗示了人们在面对生活的压力时，可能会感到身心俱疲，甚至想要放弃。然而，正是在这种状态下，人们开始学会放下。
“却学会 放下错与对 是与非”是整首歌的核心思想。面对生活的复杂与多变，人们逐渐意识到，过于执着于对错、是非，只会让自己陷入更多的困扰。学会放下，意味着不再纠结于过去的错误，也不再为未来的结果焦虑，而是专注于当下的感受。
“无所求必满载而归”传达了一种豁达的人生态度。当我们不再过分追求外在的目标和成就，反而能够收获内心的平静与满足。这种“满载而归”并非物质上的收获，而是精神上的富足。
“两两相忘 遍体鳞伤”形容了人们在成长过程中所经历的伤痛与遗忘。尽管经历了许多挫折和伤害，但随着时间的推移，这些伤痕也会渐渐淡去，最终被遗忘。这种遗忘并不是逃避，而是一种自我保护和疗愈的方式。
“成长的战场 我心上 还有个老故乡”表达了即使在成长的过程中经历了无数的风雨，内心深处仍然保留着对故乡的思念和眷恋。这个“老故乡”不仅仅是一个地理上的地方，更是一种心灵的归宿，象征着人们对简单、纯粹生活的向往。
最后的“遥遥相望 尘沙飞扬”再次回到了回忆的主题，描绘了一种遥远而模糊的画面。尘沙飞扬象征着时间的流逝和世事的变迁，而“遥遥相望”则表达了对过去美好的怀念与不舍。尽管时光已逝，但那些珍贵的记忆将永远留在心中。