陈粒的歌曲《从头》通过诗意的语言和深刻的意象，表达了她在面对生活中的种种挑战时，依然保持自我、勇敢前行的决心。歌词中充满了对时间、生活、外界压力的思考，以及对内心世界的探索。
“当拥抱时间的浪潮，潮水打湿我的发梢”描绘了时间如潮水般不可阻挡地流逝，而“我会从头整理遍地骄傲”则表达了即使被时间冲刷，也要重新审视自己，找回那份曾经的自信与骄傲。这里的“骄傲”不仅仅是指外在的成就，更是指内心的坚持与信念。
“当迎来生活的玩笑，玩笑弄皱我的眉毛”反映了生活中不可避免的挫折与困境，这些困难让人感到无奈和困惑。然而，“我会从头整理生活线条”表明即使生活充满变数，她依然选择重新规划，找到属于自己的方向。这里的“生活线条”象征着人生轨迹，强调了她对未来的掌控。
“拼什么图案，听谁的判断，我有我答案，我要我勇敢”这几句歌词直接表达了她对自我认知的坚定。无论外界如何评价，她都相信自己内心的声音，勇敢地走自己的路。这里的“图案”和“判断”代表了外界的标准和期望，而“我有我答案”则体现了她对自我价值的肯定。
“自己才是彼岸”是整首歌的核心思想，意味着真正的目的地不是外界的认可或成功，而是成为最好的自己。这句话传达了她对自我实现的追求，强调了内在成长的重要性。
“大海倒在我的怀抱，猛兽载我奔跑”这两句歌词运用了丰富的意象，表达了她在面对巨大挑战时的从容与力量。“大海”象征着广阔的世界和未知的未来，而“猛兽”则代表着内心的勇气和力量。她不仅能够承受外界的压力，还能凭借内在的力量继续前行。
“星尘点燃我的外套，世界持续燃烧”描绘了一个充满幻想与激情的画面，象征着她在追逐梦想的过程中，内心的热情从未熄灭。这里的“星尘”和“燃烧”暗示了她对未来的无限憧憬和对生活的热爱。
“而附加的，复杂的，正在动摇”表达了生活中那些不必要的负担和复杂的情感正在逐渐消散。她意识到，真正重要的不是外界的干扰，而是内心的平静与坚定。
“当流言如狂风咆哮，狂风折断我的羽毛”描述了外界的负面言论对她的影响，但“就让世界暂停，等我宣告”则展现了她不为所动的态度。她选择暂停外界的喧嚣，专注于自己的内心，做出最真实的表达。
“色彩打破喧闹，开始舞蹈”象征着她在混乱中找到了属于自己的节奏和方式，用色彩和舞蹈来表达内心的自由与快乐。这里的“色彩”和“舞蹈”不仅是艺术形式，更是她对生活的积极态度。
“自由节奏有我自己主导，时而纷乱，时而绚烂”表达了她对生活的掌控感，尽管生活中会有起伏和变化，但她始终按照自己的节奏前行。这里的“纷乱”和“绚烂”反映了生活的多样性和不确定性，而她则在这之中找到了平衡。
最后，“从头勇敢，从心出发到彼岸”总结了整首歌的主题：无论经历了多少波折，都要勇敢地从头再来，跟随内心的声音，走向属于自己的彼岸。这里的“彼岸”不仅是目标，更是一种心灵的归宿。