《一天一万年》以深沉的思念与无法实现的追寻为主题，讲述了一段跨越时空的爱恋。歌曲通过比喻和意象，表达了对无法拥有的感情的深情告白，以及对“永恒”与“永远”的渴望。歌词中的“几千几万个光年”象征着跨越时间和空间的遥远距离，而“寒冬”则隐喻内心的孤独与寒冷，展现了主人公在思念中无法自拔的压抑与无助。
1. “不敢在夜里想你，想到人无法入睡”
这句歌词直接表达了主人公对思念的恐惧和无奈。夜晚本应是寂静的，但想起对方却无法入眠，体现出思念的强烈与无法抑制。
2. “看着镜子里的脸，颓废却挂着眼泪”
镜子里的自己显得颓废，眼中挂着泪水，说明主人公因思念而身心俱疲，情绪低落。泪水象征着无尽的悲伤与无助。
3. “分明痛了又忍不住笑了”
这句歌词展现了情感的复杂性，痛楚与笑容交织，暗示主人公在思念中既有痛苦也有回忆中的美好，无法自拔。
4. “好吧试着让自己贪杯，试着摇啊晃啊一整夜”
通过酒精和摇晃身体来麻痹自己，试图用这种方式忘记对方，但始终无法抹去思念。表现出主人公试图用外在行为来缓解内心的痛苦。
5. “我想你的每一天，强过在人间的一万年”
这句是全曲的核心，表达了对爱人的思念超越了时间和空间的限制。主人公认为思念对方的每一天，都比漫长的人间岁月更为深刻和刻骨铭心。
6. “我疾飞几千几万个光年，寻找一个叫永远的终点”
象征着主人公愿意跨越时间和空间的障碍，去追寻永恒的爱情与承诺。但“终点”是否能找到，又充满了疑问和不确定性。
7. “我流浪在春来秋去之间，却将整个寒冬，塞进了心里面”
春去秋来象征着时间的流逝和生命的轮回，但主人公却感受不到温暖，内心充满了寒冬般的寒冷，表现出孤独和无助的情感。
整首歌曲通过细腻的词句和强烈的意象，表达了思念、孤独与追寻的主题，展现了主人公在无法拥有的爱情中，对永恒和美好的渴望与无奈。