《高我》这首歌反映了一个人在经历了生活的起伏和挑战后，重新审视自我价值的过程。歌曲传达了一种积极向上的生活态度，鼓励人们即使面对平凡的生活和有限的生命，也要学会珍惜自己所拥有的，并且勇敢地去追求更加丰富和有意义的人生。
歌词中提到的“旧患”可以理解为过去的伤痛或遗憾，而“伤口上长出鲜花”则象征着从痛苦中找到希望与力量。通过这首歌，杨千嬅想要表达的是每个人都有能力让自己的生命变得更加精彩，即使在看似平凡的角色中也能创造出非凡的价值。
“即使今生纵是有极限，即使身份纵是太平凡”，这两句开篇点明了人生的局限性和普遍性，但紧接着的“我发肤 我臂弯 会暗淡，偶尔会想法太简单”，则表达了对自己身体和思想变化的感悟。
“当这一天抹掉我旧患，再次放眼 再学会惊叹”，这几句描绘了主人公在放下过去之后，重新审视周围世界时所产生的新奇感和敬畏之心。
“我原来 也会替生命灌溉，未只会 期盼注视和被爱”，这里强调了主动付出的重要性，不仅仅是期待被爱，更要懂得给予和分享。
“从今天懂得我根本已极富有，从今天懂得我一早完全拥有”，这部分歌词揭示了一个重要的哲理：真正的财富并不在于物质的积累，而是内心的充实和对生命的热爱。
“宠幸别人 也是一种成就，我也可有力量无我 已是富有”，最后几句总结了整首歌的核心思想，即帮助他人、无私奉献同样能够带来成就感和个人满足感。