《知更》这首歌讲述了一个人在爱情中的成长与领悟。歌曲通过描述一段青涩的爱情经历，表达了对过去情感的怀念和对未来的期待。故事中的主人公经历了从初恋的懵懂到成熟后的反思，最终学会了如何更好地面对感情。
“初恋的你喜欢听情未了，当初跟我五更天还在说爱的感觉”，这句歌词描绘了初恋时的美好时光，两人彻夜长谈，分享彼此的感受。
“却不知觉问题多答案极少，率真的你对他哭完又笑”，这里表现了恋爱初期的迷茫和不确定，情感波动较大。
“未知率性到他恐惧了，太快相思呢喃什么血字”，说明了过于直接的情感表达可能会给对方带来压力，甚至产生恐惧。
“没法等等到你那万人迷识字，知更鸟甜言埋梦中比你熟性”，这里的“知更鸟”象征着美好的承诺，但这些承诺往往只是停留在梦境中。
“不敢去午夜啼诗，你有心无力抱时候未到”，表达了在不适当的时间做出的努力可能无法得到回报。
“想握紧些偏扼杀柔情预告，到懂得怎去跟那人潇洒细诉”，说明了过度的控制反而会破坏感情的发展。
“明事理又更明白讲也徒劳，谁还在谁别去谁人未到”，表达了即使明白了道理，有时也无法改变现实。
“只好等一日刚好改变喜好，时候也未算早你或者会装作糊涂”，暗示了有时候需要等待时机成熟，才能找到合适的解决方法。
“谁叫最爱都早到迟到，终于开窍你偏偏沉默了”，说明了在感情中最重要的人往往来得太早或太晚，而当自己真正明白时，对方却选择了沉默。
“即使跟我五更天谈论到那些恋爱哪只恋爱，话题多却气力少”，表明即使有再多的话题，如果没有足够的精力去维持，感情也会逐渐淡去。
“得体的你随时可再撩动他的心跳，但今天到你心火灭了”，表达了即便曾经有过心动的感觉，但如果内心的激情已经消逝，一切都会变得不同。
“过气的歌留下什么意义，绝似诗只等到令旧情人识字”，最后总结了过去的美好回忆虽然珍贵，但随着时间的流逝，它们的意义也在慢慢改变。