《笑中有泪》是杨千嬅演唱的一首歌曲，讲述了一个人在经历了感情的起伏后，逐渐成长和自我发现的故事。这首歌反映了爱情中的痛苦与快乐，以及如何通过宽容和理解来面对过去的伤痛。
歌曲背景设定在一个经历了多次恋爱挫折的人身上，这个人最终学会了如何看待过去的情感经历，并从中找到了自己的价值。通过这段经历，她不仅变得更加坚强，也更加懂得如何去爱别人。
“我要多得自己 更加多谢你 你将我磨成利器 恋爱路有幸挨不死 竞技场上当嬉戏”——表达了对前任的感激之情，虽然过程艰难，但这些经历让她变得更加坚强。
“今天讲来仿佛一世纪 早已记不起自己 有否憎恨你 至少今天再站起”——时间流逝，曾经的痛苦已经淡去，现在的她能够重新站起来，继续前行。
“从前在快乐时以苦调味 在过山车里上天落地 经历就当福气”——回顾过去，那些高低起伏的经历都成为了宝贵的财富。
“当我无情无恨望过去 还是笑中有泪 抓紧爱侣只靠宽容不靠泪水”——即使现在回想起过去，依然会有感动的眼泪，但更多的是微笑，明白了真正的爱情需要的是宽容而非眼泪。
“无奈要被你抛弃后 先了解我是谁 如若那天我大多几岁 这一刻也许还是一双好爱侣”——如果没有经历过这段失败的感情，或许她永远不会真正了解自己。
“不错过得到自己 便可体谅你 也许都因我自卑 携同着压力陪你赶场地”——认识到自己的不足，也理解了对方的压力，这些都是成长的一部分。
“渡过了春光再幻想明媚 当日是我逼你 当我无情无恨望过去 还是笑中有泪”——回忆起曾经的美好时光，尽管结局并不完美，但依然值得怀念。
“抓紧爱侣只靠宽容不靠泪水 无奈要被你抛弃后 先了解我是谁”——再次强调了宽容的重要性，同时也表达了对自己成长的认可。
“如若那天我大多几岁 什么都去追 明白到无需因你会分手过虑 谁亦可以没谁 离合全为了大家高兴 到今天也许还是一双好爱侣”——如果当时更成熟一些，或许就不会那么担心分手，现在明白每个人都可以独立存在，分合都是为了让彼此更好。
“如果将来能得到谁 其实多得这过去”——感谢过去的经历，让未来的自己更加完整。