《拥抱回忆》是杨千嬅演唱的一首歌曲，歌词描述了一个人在经历情感波折后的自我疗愈过程。歌曲通过细腻的情感描写，展现了主人公如何从失落、悲痛中逐渐走出，学会面对孤独，并找到新的生活乐趣。
这首歌反映了现代社会中许多人可能会遇到的情感困境：当一段感情结束时，人们往往沉浸在回忆和痛苦中难以自拔。然而，《拥抱回忆》传达了一个积极的信息——虽然回忆无法完全抹去，但我们可以选择不让它们控制我们的生活。
“迷失苦恼悲痛激动，医治过伤口会结疤”，这句歌词描绘了情感创伤的恢复过程。就像身体上的伤口一样，心灵的伤痛也需要时间来治愈。
“唇膏花店机票饰物，居然有开解那密码”，这里提到日常生活中看似普通的事物（如购买唇膏或鲜花），却能在不经意间成为缓解情绪的关键。
“无惧寒冷，丝巾会围著这双肩膊，提示未拖手不落泊”，表达了即使独自一人，也可以通过自我关怀来抵御孤独感。
“所有突发情感会淡化，寂寞似片飞花”，表明随着时间推移，强烈的情绪波动会逐渐减弱，最终变得像飘落的花瓣般轻盈。
“刻意沉重我便太假，拥抱从前回忆有用吗”，这句话提醒我们不要过分沉溺于过去，而是应该向前看，寻找新的快乐源泉。
“拣一套戏赏一次雪，偷一个吻，都好过念挂”，鼓励人们尝试新事物，享受当下，而不是一味地怀念过去。
“长夜灰暗阴冷幽静，忽然我想讲我害怕”，最后一段则表现出即使已经有所进步，偶尔还是会感到恐惧与不安，这是人之常情。