《扭到十》是杨千嬅的一首歌曲，讲述了一个人在失恋后通过音乐宣泄情感的故事。主人公面对感情的失落，选择用摇滚乐来释放内心的痛苦和愤怒。歌曲中的“扭到十”象征着将音量调到最大，尽情地发泄情绪，表达了一种对生活的无奈与反抗。
明晨会睇化，垂下了窗纱 着喇叭，门亦闭上吧：暗示主人公决定暂时逃避现实，关上门窗，准备独自面对内心的情绪。
无力去敲崩 电结他，还是够气力 唱他 随音乐怒骂：虽然身体疲惫，但仍有足够的力量通过唱歌来表达自己的愤怒和不满。
大叫 大喝十下，整栋大厦 都震动吗：用夸张的手法表现主人公想要通过大声喊叫来发泄内心的痛苦。
摇滚乐 劲度够吧，就算住客 听见我尖叫 赖唱机吧：主人公不在乎邻居的反应，只想通过音乐来排解情绪。
嘈住了爸爸 就派他 楼下逛逛吧，嘈住了妈妈 就骗她 其实有雀局要打：为了避免家人担心，主人公编造理由让他们离开。
全家避避吧 让我 度半日假，不是大事 不要害怕：希望家人能理解并给予空间，让自己能够独处一段时间。
留不住 情人了罢，让我自闭 宣泄半天 明晨会睇化：承认感情的结束，并希望通过这次宣泄能够重新开始。
开机轰炸 太细声吗，快尽情扭到十去吧：鼓励自己将音量调到最大，尽情地发泄情绪。
喇叭亦沙 声带都唱沙，继续炸吧 对着唱机 哭饱哭够它：即使嗓子嘶哑也要继续唱下去，直到彻底释放。
恢复了单身 有信心，平复这震撼：相信自己能够从失恋中走出来，重新找回自信。
无论要伤心 或碎心，全部要放大发生：不要压抑自己的情感，应该让所有的情绪都得到释放。
狂哭或怒骂 做要做到尽吗，不用日后 朝挂夜挂：彻底地发泄情感，不再让这些负面情绪困扰自己。
Nirvana 劲度够吧，让我自闭 宣泄半天 明晨会睇化：借用Nirvana乐队的名字，表达对摇滚乐的热爱以及通过音乐获得解脱的决心。