《三个人的晚餐》讲述了一段复杂的情感关系，歌曲中的“三个人”暗示了一段三角恋情。这种关系中充满了无奈、心酸和困惑。每个人都在努力维持表面的平静，但内心的痛苦却无法言说。歌词通过描述一顿晚餐的场景，展现了三人之间尴尬和难以言喻的情感纠葛。
“越过落地玻璃窗，我努力把眼光放向远方”——主人公试图逃避眼前的现实，不愿直面这段复杂的感情。
“隔著白色的烟雾，没有人说抱歉，也没有人哭”——用烟雾象征模糊不清的感情状态，大家都不愿意承担责任或表达情感。
“沉默怎么能说明一切，等待怎么能没有终点”——沉默并不能解决问题，而等待也似乎没有尽头。
“未来怎么能不管从前，真心怎能说变就变”——表达了对过去美好回忆的怀念以及对真心变化的无奈。
“爱情怎么能容许介入，心酸怎么能说的清楚”——揭示了三角恋中的矛盾与痛苦，难以言表的心酸。
“继续或结束，该由谁宣布”——面对这段关系的未来，无人愿意做出决定。
“三个人的晚餐，没有人开口交谈，窗外星光斑斓，没有人觉得浪漫”——描绘了晚餐时的冷场与尴尬，尽管环境美丽，但没有人感到快乐。
“三个人的晚餐，怎么吃也吃不完，因为我不知道，该如何互道晚安”——表达了主人公对如何结束这顿晚餐以及这段关系的迷茫。