《保安日记》讲述了一个在北京漂泊的保安对爱情和生活的迷茫与无奈。歌曲中的主角似乎在偌大的北京城中感到孤独，尽管周围人来人往，但他却觉得每个人都像是陌生人。他心中有一个特别的人，但这段感情似乎并不顺利，让他陷入了深深的思念与痛苦之中。
歌词通过细腻的情感描写，展现了主角内心的挣扎与无助。他在冷风中独自夜行，试图寻找快乐，却发现快乐早已离他远去。即使想要回心转意，却发现自己已经走得太远，可能再也无法回头。
“像是被唤醒又是熟悉的场景”—— 这句歌词描绘了主角身处一个既熟悉又陌生的环境中，仿佛一切都在重演，但却找不到归属感。
“偌大的北京没你好像就透明”—— 表达了主角在繁华都市中的孤独感，缺少了那个特别的人，整个城市对他来说仿佛失去了意义。
“水上的倒影是天空的繁星”—— 用美丽的自然景象反衬出内心的空虚与寂寞。
“想你的时候只能一个人夜行”—— 描绘了主角在夜晚独自徘徊，思念着某个人的心情。
“要疯了那早就疯了，大不了做个疯子”—— 展现了主角在面对生活压力和情感困扰时的绝望与无奈。
“冷风中瑟瑟 眼前过客 都是陌生的”—— 强调了主角在人群中依然感到孤单的感受。
“再找不到快乐 不断的重复着 满肚子委屈又能和谁说呢”—— 反映了主角对生活的无力感和无人倾诉的苦闷。
“下雨了你又在哪里 我走得够远了还不快回心转意”—— 主角希望对方能够意识到他的离去，并且回到他身边。
“我走得快 可能就不会再回来”—— 表达了主角对未来的不确定性和对过去的告别。
“你头发又变色 就快认不出你了 好久不见 怎么你又变漂亮了”—— 描绘了时间流逝，物是人非的变化。
“在这城市停留下来就只为了你 而我只能想你写着保安日记”—— 表达了主角对对方的深情以及自己作为保安的平凡身份。
“心脏再不使用就可能生锈”—— 形象地表达了主角内心深处的孤独与失落。