《光之海》讲述了一个女孩的成长历程，从懵懂的期待到独自面对生活的挑战。歌曲通过描绘她在不同阶段的情感变化，表达了对梦想和爱的坚持与执着。每个听众都能在这首歌中找到共鸣，因为它不仅讲述了个人的故事，也反映了我们每个人在追求梦想时所经历的起伏。
“别说不能非常可能，渺小的认真撼动，每个相同的灵魂。”这几句歌词强调了即使再渺小的努力也能产生巨大的影响，鼓励人们要相信自己的力量。
“那一年那女孩，一个人看大海，懵懂的期待，还不晓得何谓爱。”这里描述了一个年轻女孩初次面对未知世界的迷茫与期待，对未来充满了憧憬但又不知如何前行。
“我想我能我信你能，唯有这份天真，坚持才可能成真。”这句话传达了信念的重要性，只有保持纯真的心态并坚持不懈，才能实现心中的梦想。
“后来那个女孩，独自一人在外，穷的只剩爱，没人在意的存在。”这部分展现了成长过程中的孤独感和艰辛，但也突显了内心的坚韧和对爱的坚守。
“阳光晒过的海，温暖在胸怀，仍需等待在人海。”这些词句表达了尽管生活充满挑战，但总有温暖和希望存在，需要耐心等待时机的到来。
“星光化作大海，站上自己舞台，痛过才痛快，终于盛开凭着爱。”这段歌词体现了通过努力和经历痛苦后获得成功的喜悦，最终实现了自我价值。
“浮浮沉沉光之海，点点孤岛连起来，曲曲折折光之海，点点孤独连起来。”结尾部分用诗意的方式描绘了人生如海般波澜壮阔，而每一个孤独的灵魂最终会因为爱而连接在一起。